Après le départ de mon mari

Comment faire face au départ de mon mari? Après 19 ans, il m'a quitté pour le plus jeune. Il a 40 ans, elle en a 22 et moi 39. Nous avons trois enfants. Je l'aime toujours et j'aimerais qu'il revienne, mais il ne veut pas. Comment vais-je gérer le sentiment qu'il est parti?

Mme Anna!
Vous demandez comment gérer le départ de votre mari. C'est peut-être cet «après» qui est important. Cela pourrait signifier que vous acceptez déjà ce départ d'une manière ou d'une autre, et bien que vous aimeriez qu'il revienne, vous ne gaspillerez pas trop d'énergie à reconstruire quelque chose qui est terminé. Par conséquent, mon conseil est de se concentrer principalement sur l'apprentissage de la vie et de l'action dans une nouvelle situation. Vous ne pourrez probablement pas éviter les souvenirs, mais il vaut la peine de prendre soin de ne pas vous surcharger de réfléchir sur le passé. De plus, je propose d'examiner attentivement ce que vous avez perdu, si vous l'avez vraiment eu, comment vous pouvez vous en passer. Au fait, vous verrez peut-être ce que vous avez gagné avec le départ de son mari.
meilleures salutations
Józef Sawicki

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Spécialiste en thérapie individuelle avec de nombreuses années d'expérience en psychothérapie. En travail clinique, elle s'occupe de patients psychotiques. Intéressé par la philosophie de l'Orient. Plus d'informations sur www.firma-jaz.pl.