La peau sur diverses parties du corps et du visage est d'épaisseur inégale, à certains endroits elle est plus grasse, à d'autres elle transpire plus intensément. Explorez la carte de votre peau et prenez soin de sa beauté. Nous présentons des moyens de prendre soin de chaque partie du corps.
Lorsque vous regardez la peau, vous pouvez voir qu'elle est mince à certains endroits, qu'elle recouvre les tendons et que les vaisseaux sanguins la traversent. Dans d'autres, il est épaissi ou vous pouvez voir des rides. Chez les personnes âgées, il devient plus mince, sec, rugueux et de couleur non uniforme - c'est le résultat de l'activité des glandes sébacées diminuant avec l'âge, ainsi que de l'épaississement de l'épiderme. Son état dépend également dans une certaine mesure de facteurs génétiques. Il est également influencé par les hormones, votre goût pour les bains de soleil et la latitude dans laquelle vous vivez.
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Soin autour des yeux et des paupières
Dans ces endroits, la peau est la plus fine (environ 0,5 mm d'épaisseur) et la plus délicate, et en même temps fortement innervée. Il a peu de glandes sébacées et une litière graisseuse très fine. Avec l'âge, il diminue les fibres de collagène et l'acide hyaluronique, en conséquence la peau se relâche, des rides mimiques apparaissent (par exemple, les pattes d'oie) et des ombres apparaissent sous les yeux, car les vaisseaux sanguins commencent à apparaître à travers l'épiderme mince. Il existe également une tendance croissante à la stase lymphatique, qui se manifeste dans l'œdème des paupières du matin.
Quelques conseils pour vous: Le matin et le soir, appliquez une crème nourrissante, par exemple avec des vitamines, sur les paupières et autour des yeux pour lisser et illuminer la peau. Il peut également être utilisé avec des extraits de plantes (par exemple camomille, aloès, luciole, bleuet) - ils sont riches en flavonoïdes, vitamines et sels minéraux, apaisent, améliorent la microcirculation et préviennent le gonflement. Appliquez la préparation doucement des coins extérieurs des yeux vers les coins intérieurs, jamais l'inverse. Prenez soin d'un démaquillage approprié - utilisez des produits cosmétiques doux qui démaquillent en profondeur, mais n'irritent pas la conjonctive et la peau délicate. Pour éviter les cernes sous les yeux, dormez suffisamment, passez beaucoup de temps à l'extérieur et portez des lunettes de soleil.
Soins de la peau du visage
La peau du visage a beaucoup de glandes sébacées et sudoripares. Lorsque leur activité est faible, la peau est sèche; quand ils émettent beaucoup de sébum - ça brille mal, il y a des points noirs, des bosses et des boutons dessus. Chez certaines femmes, des varicosités rouges sont visibles sur la peau - capillaires dilatés en permanence (par exemple à la suite de températures extrêmes: gel, chaleur). La peau peut également être sensible, alors, par exemple, elle ne tolère pas les cosmétiques ordinaires, réagit à des aliments trop épicés, à l'alcool. La peau du visage vieillit plus vite que, par exemple, celle du torse. Le résultat des contractions continues et de la relaxation des muscles du visage est la formation de rides mimiques.
Conseil pour vous: matin et soir, après avoir soigneusement nettoyé la peau, appliquez une crème adaptée au type de peau (hydratante, absorbante en excès de sébum, pour la couperose ou les peaux sensibles). Utilisez également des peelings et des traitements revitalisants.
Soins du cou et du décolleté
Dans ces endroits, la peau est plus fine que sur le visage, plus sensible et vieillit plus vite. Le long du sternum (il y a beaucoup de glandes sébacées), certaines femmes ont des taches et des points noirs. Avec l'âge, une décoloration et des verrues séborrhéiques peuvent se développer sur le décolleté.
Conseils pour vous: appliquez une crème sur votre peau tous les jours (pour le cou et le décolleté ou la même crème pour votre visage). Sur le décolleté, lubrifiez-le avec un mouvement du centre vers les côtés et sur le cou - vers la mâchoire inférieure (vous améliorerez l'apport sanguin à cette zone). Peler une fois par semaine et appliquer un masque intensément nourrissant.
Soin des lèvres
Les lèvres sont recouvertes d'une fine couche d'épithélium à travers laquelle le sang vascularisant les lèvres semble transparaître - d'où le nom de rouge à lèvres. Il y a de nombreux sillons visibles à leur surface, qui sont individuels et inchangés pour chaque être humain depuis au moins 10 ans (il est utilisé par la chéiloscopie - une méthode médico-légale consistant à analyser les empreintes buccales). Les lèvres ont des glandes sébacées et pas de glandes sudoripares ni de cheveux. Il y a beaucoup de récepteurs autour de la bouche, c'est donc un endroit sensible au toucher, à la douleur, aux vibrations et à la température. Avec l'âge, la lèvre rouge «se rétrécit», car l'épiderme s'amincit, le derme et les glandes sébacées disparaissent.
Conseils pour vous: utilisez des rouges à lèvres avec écran solaire - ils hydrateront vos lèvres, les empêcheront de se gercer et les protégeront des rayons du soleil. Épluchez vos lèvres - combinez un peu de sucre avec de l'eau ou du miel et frottez vos lèvres pendant un moment. L'effet d'un tel traitement est des lèvres lisses et joliment colorées. Utilisez un brillant à lèvres - l'éclat tentant des lèvres ne laissera pas votre homme indifférent ...
Soins du cuir chevelu
Le cuir chevelu est délicat, densément tissé de follicules pileux, généralement plus légers, car l'accès à celui-ci est bloqué par des cheveux (épiderme filiforme). Il a beaucoup de glandes sébacées, ce qui donne aux cheveux une belle brillance. Mais leur trop grande activité rend les cheveux gras. Un problème courant du cuir chevelu est les pellicules grasses - un symptôme de la dermatite séborrhéique.
Quelques conseils pour vous: Lorsque vous vous lavez la tête, massez doucement la peau (ne la grattez pas). Appliquez des produits de coiffage sur les cheveux, pas sur le cuir chevelu - vous éviterez les irritations et les démangeaisons désagréables. Si vous avez des pellicules, utilisez un shampooing adapté à son type (huileux ou sec) pendant environ 3 semaines. Dans les cas persistants, consultez un dermatologue.
Soins des mains
La peau de la main est dépourvue de tissu sous-cutané et de glandes sébacées. Il possède un grand nombre de glandes sudoripares (300–400 par cm2, semblables aux pieds) et une couche d'épiderme plus épaisse. À l'intérieur de la main, il y a des empreintes digitales qui créent un système de sillons caractéristique de chaque être humain. La peau s'épaissit avec l'âge, a tendance à se craqueler et à s'enflammer sous l'influence de détergents ou d'irritants. En revanche, la peau du dos des mains devient plus fine, sujette aux irritations et se décolore avec le temps car elle est constamment exposée au soleil, au vent et aux fluctuations de température. Il y a des soi-disant points réflexes (il est utilisé par la réflexologie), qui correspondent à des organes individuels - les presser vous permet de guérir diverses maladies et d'apaiser leurs maux.
Quelques conseils pour vous: Après vous être lavé les mains, massez-y la crème - cela les gardera lisses et retardera le vieillissement cutané. Porter des gants de protection lors des travaux ménagers. N'oubliez pas de peeling, appliquez des masques hydratants. Lorsque les ongles sont fragiles, renforcez-les avec des revitalisants et optez pour une manucure professionnelle - leur état peut résulter, par exemple, d'une utilisation imprudente d'une lime. S'ils se fendent, s'écaillent ou sont trop mous, consultez un dermatologue pour exclure une maladie de la peau.
Cou et dos
Sur le dos, la peau est plus épaisse que sur le devant du torse. Il a également beaucoup de glandes sébacées et sudoripares. La nuque, la colonne vertébrale et le bas du dos sont très sensibles au toucher.
Conseil pour vous: Frottez une fois par semaine pour éviter les imperfections.
Fesses
La peau sur eux est douce et ferme, avec beaucoup de cellules graisseuses, mais elle a tendance aux vergetures et à la cellulite.
Quelques conseils pour vous: Massez-les avec une éponge grossière, puis appliquez une crème raffermissante, anti-cellulite ou anti-vergetures après le bain. Serrez les muscles de vos fesses aussi souvent que possible, grâce à quoi vous garderez des courbes séduisantes et la peau ne s'affaissera pas.
Les seins
Ici, la peau est délicate et contient beaucoup de tissu adipeux. Dans la partie centrale du sein se trouve la plus grande glande cutanée - la glande mammaire. Les seins sont très sensibles aux stimuli. Au toucher, les mamelons et les aréoles des mamelons se contractent, et les seins sont arrondis et légèrement surélevés.
Un conseil pour vous: utilisez des lotions raffermissantes et - même si vos seins sont petits - portez un soutien-gorge (bien ajusté!). Les seins aiment aussi les massages avec un jet d'eau fraîche ou tiède-froide (évitez les mamelons). De tels traitements stimulent la circulation sanguine et améliorent l'élasticité de la peau. Pour une belle forme des seins, n'oubliez pas de vous tenir droit et de faire de l'exercice (par exemple, des pompes).
Coudes et genoux
Sur eux, la peau est épaissie, souvent rugueuse, car ils servent de support.
Conseil pour vous: La peau sera lisse et élastique si vous la lubrifiez (avec des préparations à l'urée, à l'acide salicylique, aux acides gras insaturés) et la pelez une fois par semaine.
Les cuisses
Bien que la peau y soit ferme, elle est sujette à la cellulite et aux vaisseaux dilatés superficiels. Il stocke beaucoup de graisse. L'intérieur des cuisses et de l'aine est délicat, sensible aux frottements et aux frottements - sujet aux infections fongiques.
Conseils pour vous: appliquez une lotion raffermissante ou anti-cellulite dans vos cuisses. Grâce à cela, vous améliorerez la microcirculation dans la peau et prendrez soin de son élasticité.
Aisselles
La peau est délicate, a beaucoup de follicules pileux, de sueur et de glandes sébacées.
Quelques conseils pour vous: ne pas utiliser d'épilateur pour épiler, n'utiliser que des préparations douces. Si vous transpirez beaucoup, utilisez un antisudorifique qui inhibe la sécrétion de sueur (le déodorant ne masque que l'odeur désagréable). En cas d'hyperhidrose sévère, l'injection de toxine botulique dans ces zones peut aider. N'utilisez pas de parfums et de déodorants parfumés pendant les bains de soleil car ils peuvent décolorer la peau.
Estomac
C'est là qu'il y a beaucoup de tissu sous-cutané dans lequel les cellules graisseuses sont stockées.C'est pourquoi la peau de l'abdomen est sujette aux vergetures (résultat d'un étirement excessif de la peau, à la rupture des fibres de collagène et de l'épiderme), à la cellulite (effet de la croissance des cellules graisseuses).
Conseil pour vous: maintenez un poids santé et ne mangez pas trop. Faites travailler vos muscles abdominaux. Si vous avez des vergetures ou de la cellulite, utilisez des produits cosmétiques spéciaux pour améliorer l'état de la peau.
Pieds
Il y a beaucoup de glandes sudoripares sur la plante des pieds et pas de glandes sébacées - par conséquent, la peau a tendance à se fissurer. Il est assez épais (environ 4 mm). Il y a beaucoup de récepteurs sensoriels dans les semelles, ce qui vous fait sentir même des grains de sable dans votre chaussure. Grâce aux empreintes digitales, vous ne glissez pas sur une surface lisse. Il y a des points réflexes sur la peau des pieds, comme sur les mains.
Conseils pour vous: utilisez régulièrement une râpe à pied (la pierre ponce est plus difficile à nettoyer) et frottez. Pour adoucir et éliminer plus facilement l'épiderme calleux, utilisez des cosmétiques contenant de l'urée et de l'acide salicylique. Hydratez la peau avec une crème qui l'empêchera de se fissurer. Si vos pieds transpirent beaucoup, utilisez un déodorant ou un antisudorifique rafraîchissant pour les pieds. En cas de gerçures cutanées, de rougeurs ou d'odeur désagréable (notamment entre les doigts), consultez un dermatologue. De même, lorsque vos ongles sont devenus jaunes, épaissis, cassants.
Monticule pubien
La peau est délicate, couverte de poils, contient beaucoup de glandes sébacées et de cellules graisseuses.
Conseils pour vous: Utilisez une préparation d'épilation douce, pas un rasoir, car la peau de cette zone est sujette aux irritations et à la folliculite. N'oubliez pas de désinfecter la peau avant et après l'épilation. Si vos poils ont tendance à pousser incarnés, l'épilation au laser est une bonne option.
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