Ostéoporose - ne soyons pas écrasés!

L'ostéoporose a été reconnue par l'Organisation mondiale de la santé comme une maladie de civilisation. En Pologne, ce problème touche près de 2 millions de patients de plus de 50 ans, parmi lesquels pas moins de 168 000 ont subi une fracture ostéoporotique en un an. Dans le même temps, jusqu'à 92%. les femmes de plus de 40 ans, qui sont les plus touchées par cette maladie, ignorent le problème et disent que l'ostéoporose ne les affecte pas, même si elles n'ont jamais été testées auparavant. La Journée mondiale de l'ostéoporose est une bonne occasion de vous rappeler comment reconnaître les symptômes et à quoi accorder une attention particulière lorsque vous êtes confronté à cette maladie.

L'ostéoporose est une maladie du squelette caractérisée par un risque accru de fractures osseuses en raison d'une résistance mécanique réduite. En raison de la diminution de la masse osseuse et de la détérioration de leur microarchitecture, le risque de fractures augmente, les plus fréquentes étant les fractures des vertèbres, du poignet et du fémur (principalement de l'extrémité proximale du fémur).

Le développement de l'ostéoporose est favorisé par de nombreux facteurs de risque, dont les plus importants, sélectionnés par l'Organisation mondiale de la santé sur la base des résultats d'études de population, sont l'âge, la constitution fragile et le faible poids corporel, l'ostéoporose diagnostiquée chez la mère, une fracture antérieure après un faible traumatisme (chute) après 40 ans vie, faible masse osseuse, ménopause ou aménorrhée prolongée (plus de 6 mois), corticothérapie à long terme, facteurs environnementaux (faible apport en calcium, carence en vitamine D, mode de vie sédentaire, tabagisme, alcoolisme, consommation excessive de café, malnutrition), déficience visuelle et l'équilibre sujet aux chutes fréquentes et aux maladies qui prédisposent au développement de l'ostéoporose secondaire.

L'ostéoporose est un problème social

L'ostéoporose est une maladie débilitante et évolutive qui se classe au troisième rang des causes de décès, après les maladies cardiovasculaires et le cancer. Plus de la moitié des patients qui survivent à une fracture ostéoporotique subissent une détérioration de la qualité de vie, et un tiers d'entre eux ne reviennent jamais à l'autonomie totale et doivent être soignés, ce qui augmente le coût du traitement. Les patients souffrent à la fois de douleurs physiques et mentales en raison d'une mobilité limitée.

Prophylaxie - une chance pour des os sains

De nombreuses femmes, malgré le risque réel d'ostéoporose, ignorent le problème. 80 pourcent les femmes âgées de 40 ans et plus n'ont jamais examiné les os. L'ostéoporose est considérée par les femmes comme une maladie dangereuse pour leur mère ou grand-mère, mais pas pour elles-mêmes. La conscience sociale du problème est faible et fait que la prévention, par exemple sous la forme d'une supplémentation adéquate en cas de carence en calcium, est faible - seulement 25 pour cent. les femmes âgées de 40 ans et plus prennent des suppléments de calcium. Pendant ce temps, jusqu'à 3/4 des Polonais adultes ont des carences en calcium, et 77% les femmes dans la cinquantaine souffrent d'ostéopénie ou d'ostéoporose. On estime qu'environ 40 pour cent. femmes et 13-22 pour cent. Les hommes de 50 ans subiront au moins une fracture ostéoporotique à vie. Afin de réduire le risque d'ostéoporose, il convient de se concentrer sur des mesures préventives.

La base de la prophylaxie et un élément indispensable du traitement devraient être la supplémentation en cas de carence en calcium, avec un apport adéquat en vitamine D. Il est également important de maintenir l'activité physique et de prévenir les chutes. L'identification des facteurs de risque ainsi que le diagnostic précoce (avant fracture) du problème et la mise en œuvre d'un traitement approprié peuvent également être considérés comme une mesure préventive. Un test de densitométrie qui mesure la densité osseuse peut être utile dans le diagnostic.

L'ostéoporose est une maladie chronique qui se développe souvent de manière asymptomatique, «privant» le squelette des réserves de calcium à l'époque. Par conséquent, on l'appelle le voleur d'os silencieux. Malheureusement, le diagnostic est fait trop tard, alors que le processus est déjà avancé. Même la première fracture (fracture à basse énergie, c'est-à-dire fracture sans traumatisme, le plus souvent à la suite d'un simple trip) n'est pas toujours associée à sa véritable cause, à savoir l'ostéoporose. C'est pourquoi il est si important de prévenir et de lutter contre la carence en calcium, en particulier chez les personnes à risque de développer l'ostéoporose. L'élément de base du traitement préventif consiste à introduire le plus rapidement possible une alimentation saine et variée. Souvent, cependant, nous ne suivons pas ses règles et nous ne fournissons pas la bonne quantité de calcium avec les aliments. Un autre obstacle peut être l'absorption altérée du calcium avec l'âge. Compléter les carences en calcium par un apport approprié en vitamine D est la base de la prophylaxie et un élément essentiel du traitement de l'ostéoporose, si elle survient. Il vaut également la peine de renforcer le corps par une activité physique adaptée aux capacités et à l'âge. Il vaut également la peine d'évaluer s'il existe des facteurs de risque de la maladie dans un cas donné et d'effectuer un test de densité osseuse prophylactique, c'est-à-dire une densitométrie, en particulier chez les femmes ménopausées. L'ostéoporose diagnostiquée nécessite un traitement à long terme. La décision de choisir un médicament doit toujours être prise conjointement par le médecin et le patient.

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