La déshydratation du corps est une maladie grave qui constitue une menace en particulier pour les enfants et les personnes âgées. La déshydratation est le plus souvent associée à la chaleur, mais le corps peut aussi perdre de l'eau en hiver ou à la suite de diverses maladies. Lisez ou écoutez les causes et les symptômes de la déshydratation, du traitement et de la prévention.
Déshydratation. Écoutez les informations les plus importantes. Il s'agit de matériel du cycle BON ÉCOUTE. Podcasts avec des conseilsPour visionner cette vidéo, veuillez activer JavaScript et envisager de passer à un navigateur Web prenant en charge la vidéo
La déshydratation est une condition médicale qui résulte de la perte d'eau et d'électrolytes par le corps. Ces derniers sont nécessaires au bon fonctionnement du corps, donc l'effet de la déshydratation est la perturbation de son équilibre hydrique et électrolytique. Par conséquent, la déshydratation est une condition très dangereuse, en particulier chez les enfants, car ils perdent du liquide dans le corps beaucoup plus rapidement que chez les adultes.
Selon le type de déséquilibre hydrique et électrolytique, il existe 3 types de déshydratation:
- hypertonique (hyperosmolaire) - caractérisé par une plus grande perte d'eau que les électrolytes
- hypotonique (hypo-osmolaire) - caractérisé par une prédominance d'électrolytes râpés
- isotonique (iso-osmolaire) - causée par la perte de la même quantité d'eau et d'électrolytes
Table des matières:
- Déshydratation - causes
- Déshydratation - symptômes
- Déshydratation - traitement
- Déshydratation - prévention
Déshydratation - causes
La déshydratation du corps peut être le résultat de:
- la diarrhée
- vomissement
- fièvre
Cette condition peut également être causée par:
- maladies rénales (diabète insipide, glucosurie, insuffisance rénale chronique)
- Maladie de Parkinson (l'un de ses symptômes peut être la dysphagie, qui peut vous rendre réticent à boire ou à manger de la nourriture)
La déshydratation peut également survenir par temps chaud. Ensuite, l'eau est perdue en raison de la transpiration, qui est nécessaire pour que le corps se refroidisse. Par temps chaud, les gens peuvent perdre plus de 10 litres d'eau. Si on ne prend pas soin de compléter ses carences, une déshydratation se produit. Il vaut la peine de savoir que les personnes âgées et les personnes en surpoids, les jeunes enfants, les personnes handicapées et ceux qui prennent des diurétiques sont les plus sensibles à la chaleur. Ils ont le plus grand risque de déshydratation.
Moins évidemment, la déshydratation peut également survenir en hiver. Pendant les gelées, il y a une perte d'eau importante due au transfert de chaleur intense avec la vapeur d'eau pendant la respiration.
Déshydratation
Lisez aussi: Vérités et mythes sur l'eau potable. Combien de litres d'eau devez-vous boire par jour? Faire l'appoint d'électrolytes. Comment reconstituer les électrolytes dans le corps? BILAN EAU: combien devez-vous boire pour éviter la déshydratationDéshydratation - symptômes
Au départ, il y a:
- augmentation de la soif
- mictions moins fréquentes (et si nous urinons, c'est jaune foncé)
- bouche et langue sèches
- estomac gonflé
- manque d'appétit
- somnolence, mais parfois agitation
Chez les nourrissons, vous remarquerez peut-être un effondrement de la fontanelle (chez les nourrissons) et des globes oculaires
Si l'eau n'est pas reconstituée dans le corps, les éléments suivants apparaissent:
- rythme cardiaque augmenté
- perte d'élasticité de la peau (peau en pâte à modeler)
- diminution de la transpiration (peau sèche au niveau des aisselles et de l'aine)
- fièvre
- réduire la tension des globes oculaires
Ensuite, il s'agit de:
- chute de tension artérielle en position debout (hypotension orthostatique)
- l'apparition de crises
- perte de conscience
LIRE AUSSI >> Restez hydraté en hiver. Comment rester hydraté en hiver?
Déshydratation - traitement
Le traitement est basé sur la prévention de la perte supplémentaire d'eau du corps et sa reconstitution. En cas de déshydratation hypertonique, des liquides sans électrolyte sont administrés - eau ou thé non sucré. Les sels de réhydratation orale (SRO) peuvent être utilisés. N'oubliez pas de ne pas remplacer trop rapidement les carences en liquide.
Dans les cas plus graves, il peut être nécessaire d'administrer 5% par voie intraveineuse. glucose (déshydratation hypertonique) ou solution de NaCl (chlorure de sodium) ou NaCl et KCl (chlorure de sodium et chlorure de potassium) - en déshydratation hypotonique. Dans les cas extrêmes, le patient est placé dans l'unité de soins intensifs.
Cela vous sera utileDéshydratation - prévention
La consommation quotidienne d'eau pour les enfants de 14 à 19 ans et les adultes est de 25 à 35 ml par kg de poids corporel. Selon les recommandations de l'Agence européenne de sécurité des aliments et des aliments en 2010, la quantité de liquide dans l'alimentation quotidienne des femmes devrait être de 2 litres pour les femmes et de 2,5 litres pour les hommes. Chez les nourrissons, les besoins en eau peuvent être calculés sur la base de 100 à 190 ml de liquide / kg / jour. Les femmes enceintes devraient boire au moins 2,3 litres de liquide par jour et les femmes qui allaitent même 2,7 litres par jour.
Cependant, en été, la demande augmente à mesure que la température augmente. Ensuite, il est recommandé d'augmenter la quantité de liquides consommés - de 250 ml pour chaque degré au-dessus de 37 degrés C.Pendant le temps chaud, non seulement l'eau doit être remplie, mais également les sels minéraux - en particulier le sodium et le potassium.
Les liquides sont toutes sortes de boissons, non seulement de l'eau, mais aussi du thé, des jus de fruits et des soupes. Fruits, en particulier la pastèque, les fraises, les melons, les raisins, les oranges, ainsi que les légumes: les concombres et les tomates sont une riche source d'eau (de 80 à 95 pour cent de sa teneur). De plus, les légumes et les fruits sont des sources de minéraux qui se perdent avec l'eau.
