Il y a deux ans, j'ai eu des problèmes de trouble de l'alimentation. Je me suis assis assez profondément dedans, mais j'ai réussi à me remettre sur la bonne voie. Eh bien, est-ce juste jusqu'à la fin? Je suis obsédée par mon corps, en particulier mes cuisses. Quand je mange très peu et que je fais de l'exercice en même temps, je suis heureux quand je me regarde dans le miroir. Par contre, quand je mange plus, j'ai immédiatement peur de prendre du poids. Par exemple - nous avons des vacances de Pâques. Comme vous le savez, un tas de nourriture, y compris des bonbons, est difficile à résister, très dur, donc je ne résiste pas. C'est Noël après tout. Tout irait bien s'il n'y avait pas cette obsession. Après seulement deux jours de «plus manger», après m'être regardé dans le miroir, je vois des cuisses plus épaisses, de la graisse supplémentaire quelque part autour des hanches, de la taille, etc. Après avoir mis le pantalon, j'ai l'impression qu'ils sont plus serrés. Je ne sais pas s'ils le sont vraiment, ou si je me dis tout cela. Mon ami dit que ma psyché est responsable de tout, que j'ai une mauvaise vision de moi-même. Je ne sais plus quoi en penser. Dois-je aller voir un psychologue? D'une part, je pense que c'est normal que je veuille bien paraître, mais d'autre part, personne de NORMAL n'a peur de porter des pantalons le lendemain après une journée de gourmandise, de peur qu'ils soient trop serrés? Merci d'avance pour votre réponse.
Vous avez raison de dire que beaucoup d'entre nous se soucient de notre apparence, de notre silhouette et essaient de faire attention à ce que nous mangeons et à la façon dont nous mangeons. Et le fait - c'est tout à fait normal. Prendre soin de l'image, mais aussi de la santé est une affaire tout à fait ordinaire. Par le temps. Des soins excessifs, une concentration excessive, consacrer l'essentiel de votre attention et de vos émotions à ce problème en est une autre.
Et, malheureusement, votre préoccupation est déjà (ou est depuis longtemps) devenue obsédée. Cette façon de penser, comme vous l'avez décrite, n'est pas ordinaire et vous empêche de vivre normalement. Vous devriez commencer le traitement des troubles de l'alimentation dès que possible, avant que les choses ne s'aggravent.J'ai bien peur que votre "mise sur la bonne voie" n'ait pas tout à fait fonctionné. Vous devez commencer à travailler avec un spécialiste.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Tatiana Ostaszewska-MosakIl est psychologue clinicien en santé.
Elle est diplômée de la Faculté de psychologie de l'Université de Varsovie.
Elle a toujours été particulièrement intéressée par la question du stress et son impact sur le fonctionnement humain.
Il utilise ses connaissances et son expérience sur psycholog.com.pl et au Fertimedica Fertility Center.
Elle a suivi un cours de médecine intégrative avec le célèbre professeur Emma Gonikman.
