Une rupture de tendon est une blessure qui ne nécessite pas d'intervention chirurgicale. Cela ne signifie cependant pas qu'il s'agit d'une blessure mineure. Au contraire, une fois qu'un tendon est déchiré, il est plus susceptible de se rompre, de sorte que les personnes qui ont subi une déchirure du tendon doivent faire preuve d'une extrême prudence dans leurs activités quotidiennes. Découvrez quelles sont les causes et les symptômes d'une rupture du tendon. Comment ce type de blessure est-il traité? Qu'est-ce que la rééducation?
Une rupture tendineuse est une rupture partielle d'une partie des fibres tendineuses qui relient le muscle à l'os. Le diagnostic le plus courant est une déchirure de la main, du poignet ou du tendon d'Achille, ainsi qu'un tendon du doigt déchiré.
Rupture du tendon - causes
Les causes les plus courantes d'une rupture de tendon sont un stress excessif, qui déchire certaines des fibres tendineuses qui relient le muscle à l'os.
La longue répétition d'un mouvement contribue souvent à ce type de blessure.
Une déchirure tendineuse peut également survenir chez les personnes qui ont décidé de pratiquer une activité physique sans préparation préalable (échauffement, entraînement adapté).
En conséquence, un tendon peut se déchirer tout au long de l'année, mais le risque augmente pendant les vacances. C'est pendant les vacances que l'on commence souvent à bouger très activement après des mois d'immobilité. Beaucoup d'entre nous grimpent, courent, sautent et exercent une pression maximale sur les muscles, ce qui permet de déchirer un tendon ou une autre blessure très facilement.
Rupture du tendon - symptômes
Le tendon étant une fibre de collagène et une extension du muscle, les symptômes de la déchirure musculaire sont similaires à ceux d'une déchirure musculaire (inflammation, douleur et gonflement), le gonflement étant généralement moindre et augmentant plus lentement. Des ecchymoses apparaissent également à la suite de la perturbation des vaisseaux sanguins voisins et des saignements tissulaires.
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Une échographie est effectuée pour exclure une rupture du tendon. En cas de déchirure, il n'est généralement pas nécessaire d'effectuer une opération, la procédure est donc similaire à celle d'une déchirure musculaire. Pour les blessures récentes:
1. Sécurisez le tendon contre les mouvements indésirables ou d'autres blessures (de préférence par immobilisation)
2. Soulager la charge: si le tendon endommagé ne peut pas être immobilisé, faites-le travailler sans charge, par exemple en marchant avec une canne (par exemple si le tendon d'Achille est tendu).
3. Rafraîchissez-vous: de préférence avec un sac de glace (n'oubliez pas de ne pas le mettre directement sur la peau); en outre, l'inflammation et le gonflement sont réduits par des pommades anti-inflammatoires, des compresses froides (par exemple à base d'altacet ou de vinaigre), ainsi que des analgésiques et des anti-inflammatoires.
Vous pouvez également utiliser des préparations topiques anti-inflammatoires et analgésiques, comme le gel d'arnica. De plus, l'arnica accélérera l'absorption des ecchymoses, car les substances contenues dans l'extrait de fleur d'arnica ont un effet protecteur sur les vaisseaux sanguins, réduisent la perméabilité des parois capillaires et ont des propriétés anti-gonflement.
Il convient de savoir que l'arnica est une panacée pour toutes sortes de dommages mécaniques au corps - des ecchymoses mineures aux blessures plus graves, aux hématomes, aux blessures et aux contusions. Pour cette raison, l'arnica est utilisée en orthopédie et en médecine du sport.
L'utilisation de préparations contenant de l'arnica (par exemple des gels) suffisamment tôt peut prévenir ou réduire considérablement les symptômes, accélérer l'absorption des pétéchies, des lésions tissulaires et des ecchymoses.
Un traitement conservateur est également effectué, c'est-à-dire la mise en place d'un pansement en plâtre pendant 6 semaines ou le soi-disant orthèses. Après cela, une thérapie physique (thérapie au laser ou cryochirurgie) est nécessaire, qui dure généralement encore 6 semaines.
ImportantUne fois déchiré, le tendon est plus susceptible de se casser. Par conséquent, les personnes qui ont subi ce type de blessure doivent faire preuve d'une extrême prudence lors de la pratique d'un sport pour éviter une autre blessure.
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