Musique relaxante - des sons qui améliorent la qualité de vie

La musique largement comprise a de nombreuses propriétés surprenantes, ce que les scientifiques disent eux-mêmes. Découvrez pourquoi vous devriez vous asseoir confortablement dans un fauteuil avec une tasse de thé vert et jouer de la musique relaxante.

On sait depuis longtemps que la musique peut se détendre, ajouter de l'harmonie à nos vies et réduire le stress. Après tout, même dans la mythologie grecque Cerberus, le chien à trois têtes et gardien d'Hadès, ne s'est endormi qu'au son de la lyre d'Orphée. La recherche montre qu'une musique de relaxation correctement sélectionnée ralentit la fréquence cardiaque, abaisse la tension artérielle et abaisse le niveau de cortisol, également connu sous le nom d'hormone du stress. La musique relaxante améliore également la digestion ainsi que le niveau de concentration - c'est pourquoi certaines personnes ont envie d'apprendre ou de lire tout en écoutant de la musique douce.

Des chercheurs de l'Université Drexel ont analysé les effets de la musique sur l'état des patients atteints de cancer. Il s'est avéré que grâce à la musique, les patients se sentaient moins anxieux, avaient moins de douleur et étaient plus reposés que lorsqu'ils n'écoutaient pas de musique. Selon une expérience menée à l'Université de l'Utah sur un groupe de patients atteints de la maladie d'Alzheimer, la musique influence également une meilleure coopération des différentes zones du cerveau.

Les experts ont analysé de nombreuses chansons pour leurs propriétés relaxantes. Ils considéraient la chanson "Weightless" de Marconi Union comme la chanson la plus relaxante du monde. Selon une étude de Mindlab International, «Weightless» Marconi Union réduit jusqu'à 65 pour cent de l'anxiété ressentie par ses auditeurs. Dans le classement des chansons les plus relaxantes de tous les temps, elle a même dépassé les chansons de Coldplay ou d'Adele, connues pour leurs propriétés relaxantes. Le pouvoir relaxant d'une chanson Marconi Uni est dans son tempo - il commence à 60 BPM et descend lentement à 50 BPM (battements par minute). Fait intéressant, les médecins déconseillent d'écouter cette chanson en conduisant ... car cela pourrait vous endormir au volant.