Bonjour, j'ai un énorme problème avec la conduite d'une voiture. Depuis que je suis enfant, j'ai eu des crises de panique en conduisant une voiture: soudain ça me pique le ventre et je me tourne la tête dans tous les sens, j'essaye de me recroqueviller dans le siège d'une manière ou d'une autre, c'est une sensation difficile à décrire quand j'aimerais beaucoup me tenir soudainement et ne pas conduire dans un petit véhicule, dont je n'ai ni pouvoir ni contrôle, tout passe, prend du temps, j'ai peur même de monter dans la voiture. Je n'ai pas toujours d'attaques, généralement sur une longue route droite, lorsque je ne ralentis ni ne m'arrête nulle part. J'ai aussi parfois le mal des transports, me rend malade et nauséeux, mais je n'ai jamais vomi auparavant. Il me semble que c'est peut-être quelque chose avec un labyrinthe - parfois quand je ferme les yeux, cela me fait un peu tourner la tête. Quand je marche dans la rue et que quelqu'un s'approche de la direction opposée, j'obtiens la même attaque que dans la voiture, mais ensuite je m'arrête. J'ai même rencontré de la peur quand j'ai regardé le générique de fin du film, et ils ont continué à glisser, j'avais aussi cette peur, une piqûre au ventre, je devais regarder de l'autre côté. Quand j'étais petite, mon père m'a retiré d'un carrousel gratuit pour les enfants parce que j'ai commencé à crier que je voulais descendre - je me souviens aussi d'avoir eu cette crise. C'était similaire quand j'écoutais la chanson à la radio, c'était monotone, la même chose tout le temps. Je ne sais plus quoi faire. Je me sens impuissant, je ne sais même pas comment nommer mon problème. Personne ne comprend ce que je veux dire, ni le psychologue ni le psychiatre. Je suis fatigué de ces situations qui deviennent stressantes. Je dois expliquer aux gens parce que, comme ils voient - assis à côté de moi dans la voiture - mon comportement étrange, ils sont très surpris. Et je ne peux pas m'en remettre, je ne peux pas le contrôler. J'évite toutes les possibilités de conduire en voiture, en avion ou en bus, je suis généralement assis à la maison, je suis un gros paquet de nerfs, de dépression, de complexes et de pensées noires, car j'en ai marre d'une vie aussi bizarre.
salut! D'après votre description, il peut s'agir d'un problème neurologique, mais je ne peux pas dire «par contumace». Vous devez absolument vous rendre chez un tel spécialiste - un neurologue et subir un examen approfondi. Peut-être que vos symptômes sont causés quelque part dans le mauvais fonctionnement du labyrinthe, mais cela doit être confirmé par un médecin. Quoi qu'il en soit, un psychologue ou un psychiatre devrait vous aider avec les crises de panique. Alors n'abandonnez pas - trouvez un psychologue qui travaille avec l'approche cognitivo-comportementale et commencez à y travailler. Si cette situation s'améliore, il sera temps de passer à d'autres problèmes tels que le malaise général et l'élimination des complexes. Cela peut prendre du temps, mais cela vaut vraiment la peine de prendre soin de vous. C'est une perte de temps de rester à la maison et de se cacher du monde.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Tatiana Ostaszewska-MosakIl est psychologue clinicien en santé.
Elle est diplômée de la Faculté de psychologie de l'Université de Varsovie.
Elle a toujours été particulièrement intéressée par la question du stress et son impact sur le fonctionnement humain.
Il utilise ses connaissances et son expérience sur psycholog.com.pl et au Fertimedica Fertility Center.
Elle a suivi un cours de médecine intégrative avec le célèbre professeur Emma Gonikman.
