Jeudi 11 juillet 2013.-Lorsque les gens chantent dans une chorale, leurs battements cardiaques sont synchronisés, de sorte que le pouls des membres de la chorale a tendance à augmenter et à diminuer en même temps, selon une étude de l'Université Sahlgrenska Academy de Göteborg, en Suède, qui a examiné les effets sur la santé des membres de la chorale.
Dans le projet de recherche «Kroppens score» (partition musicale du corps), des chercheurs de l'Académie Sahlgrenska étudient comment la musique, en termes purement biologiques, affecte notre corps et notre santé. L'objectif est de trouver de nouvelles façons d'utiliser la musique à des fins médicales, principalement en rééducation et en soins préventifs.
Dans la dernière étude publiée dans la revue «Frontiers in Neuroscience», le groupe de recherche est en mesure de montrer comment la structure musicale influence la fréquence cardiaque des membres de la chorale. En décembre 2012, il a réuni des jeunes de 15 à 18 ans du lycée Hvitfeltska de Göteborg et leur a demandé de réaliser trois exercices choraux: un buzz monotone, chanter le célèbre hymne suédois "Härlig är Jorden" (précieux est la Terre ) et une chanson d'un mantra lent.
Les résultats de l'étude de Björn Vickhoff et de son groupe de recherche montrent que la mélodie et la structure de la musique ont un lien direct qui est lié à l'activité cardiaque de chaque membre de la chorale; c'est-à-dire que le chant à l'unisson a un effet de synchronisation et que la fréquence cardiaque des chanteurs a tendance à augmenter et à diminuer en même temps.
"Le chant régule l'activité dans le soi-disant nerf vague qui intervient dans notre vie émotionnelle et notre communication avec les autres et qui, par exemple, affecte notre timbre vocal. Les chansons avec de longues phrases ont le même effet que les exercices de respiration dans le yoga Autrement dit, à travers les chansons, vous pouvez exercer un certain contrôle sur les états mentaux ", explique Björn Vickhoff, auteur principal de l'étude.
Les effets positifs du chant choral sur la santé et le bien-être sont remarqués par de nombreux membres de la chorale, bien qu'il n'ait été étudié scientifiquement que dans une moindre mesure. L'hypothèse des chercheurs est que les effets sur la santé résultent de l '«imposition» d'un rythme respiratoire calme et régulier, qui a un effet dramatique sur la variabilité de la fréquence cardiaque, ce qui, à son tour, censé avoir un effet favorable sur la santé.
"Dans le cas du contrôle de la respiration, la fréquence cardiaque ou le pouls diminue lorsque l'air est expiré pendant l'expiration et augmente à nouveau lors de la respiration pendant l'inspiration. En effet, l'expiration expirant active le nerf vague qui réduit la fréquence cardiaque qui ralentit le cœur. Le terme médical pour cette fluctuation de la fréquence cardiaque de la connexion entre la respiration et la fréquence cardiaque est RSA et est plus prononcé chez les jeunes en bonne condition physique et non soumis à des tensions ", Explique Vickhoff.
L'hypothèse des chercheurs de cette étude est que la chanson est un moyen de réguler et de contrôler la respiration, car l'expiration se produit dans les phrases de la chanson et la respiration par inhalation entre elles. "Nous savons déjà que le chant choral synchronise les mouvements musculaires et les activités neuronales des chanteurs dans de grandes parties du corps. Maintenant, nous savons également que cela s'applique dans une large mesure au cœur", explique Björn Vickhoff.
Le groupe de recherche souhaite maintenant étudier si la synchronisation biologique des chanteurs choraux crée également une perspective mentale partagée qui pourrait être utilisée comme méthode pour renforcer la capacité de collaborer. Agir et chanter à l'unisson génère un lien d'action collective et le chant est souvent l'expression d'une volonté collective, selon l'auteur principal.
"Il n'y a plus rien à penser aux stades de football, aux chants d'hymnes à l'école, aux processions lors d'un festival, aux chorales religieuses ou aux défilés militaires. Les recherches montrent que la synchronisation des rites contribue à la solidarité du groupe. Nous considérons que les preuves de la chanson chorale et médiane peut être un renforcement des relations de travail dans les écoles ", conclut-il.
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Sexe Bien-être Différent
Dans le projet de recherche «Kroppens score» (partition musicale du corps), des chercheurs de l'Académie Sahlgrenska étudient comment la musique, en termes purement biologiques, affecte notre corps et notre santé. L'objectif est de trouver de nouvelles façons d'utiliser la musique à des fins médicales, principalement en rééducation et en soins préventifs.
Dans la dernière étude publiée dans la revue «Frontiers in Neuroscience», le groupe de recherche est en mesure de montrer comment la structure musicale influence la fréquence cardiaque des membres de la chorale. En décembre 2012, il a réuni des jeunes de 15 à 18 ans du lycée Hvitfeltska de Göteborg et leur a demandé de réaliser trois exercices choraux: un buzz monotone, chanter le célèbre hymne suédois "Härlig är Jorden" (précieux est la Terre ) et une chanson d'un mantra lent.
Les résultats de l'étude de Björn Vickhoff et de son groupe de recherche montrent que la mélodie et la structure de la musique ont un lien direct qui est lié à l'activité cardiaque de chaque membre de la chorale; c'est-à-dire que le chant à l'unisson a un effet de synchronisation et que la fréquence cardiaque des chanteurs a tendance à augmenter et à diminuer en même temps.
LE CHANT A DES EFFETS SIMILAIRES AU YOGA
"Le chant régule l'activité dans le soi-disant nerf vague qui intervient dans notre vie émotionnelle et notre communication avec les autres et qui, par exemple, affecte notre timbre vocal. Les chansons avec de longues phrases ont le même effet que les exercices de respiration dans le yoga Autrement dit, à travers les chansons, vous pouvez exercer un certain contrôle sur les états mentaux ", explique Björn Vickhoff, auteur principal de l'étude.
Les effets positifs du chant choral sur la santé et le bien-être sont remarqués par de nombreux membres de la chorale, bien qu'il n'ait été étudié scientifiquement que dans une moindre mesure. L'hypothèse des chercheurs est que les effets sur la santé résultent de l '«imposition» d'un rythme respiratoire calme et régulier, qui a un effet dramatique sur la variabilité de la fréquence cardiaque, ce qui, à son tour, censé avoir un effet favorable sur la santé.
"Dans le cas du contrôle de la respiration, la fréquence cardiaque ou le pouls diminue lorsque l'air est expiré pendant l'expiration et augmente à nouveau lors de la respiration pendant l'inspiration. En effet, l'expiration expirant active le nerf vague qui réduit la fréquence cardiaque qui ralentit le cœur. Le terme médical pour cette fluctuation de la fréquence cardiaque de la connexion entre la respiration et la fréquence cardiaque est RSA et est plus prononcé chez les jeunes en bonne condition physique et non soumis à des tensions ", Explique Vickhoff.
L'hypothèse des chercheurs de cette étude est que la chanson est un moyen de réguler et de contrôler la respiration, car l'expiration se produit dans les phrases de la chanson et la respiration par inhalation entre elles. "Nous savons déjà que le chant choral synchronise les mouvements musculaires et les activités neuronales des chanteurs dans de grandes parties du corps. Maintenant, nous savons également que cela s'applique dans une large mesure au cœur", explique Björn Vickhoff.
Le groupe de recherche souhaite maintenant étudier si la synchronisation biologique des chanteurs choraux crée également une perspective mentale partagée qui pourrait être utilisée comme méthode pour renforcer la capacité de collaborer. Agir et chanter à l'unisson génère un lien d'action collective et le chant est souvent l'expression d'une volonté collective, selon l'auteur principal.
"Il n'y a plus rien à penser aux stades de football, aux chants d'hymnes à l'école, aux processions lors d'un festival, aux chorales religieuses ou aux défilés militaires. Les recherches montrent que la synchronisation des rites contribue à la solidarité du groupe. Nous considérons que les preuves de la chanson chorale et médiane peut être un renforcement des relations de travail dans les écoles ", conclut-il.
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