Des cardiologues avec Robert Korzeniowski pour un cœur sain à Cracovie

Un itinéraire de quatre kilomètres menant à travers le parc Planty de Cracovie, plusieurs centaines de participants, dirigé par l'olympien polonais - Robert Korzeniowski. Samedi dernier, 23 novembre, au lever du soleil, s'est tenue la VI Morning Run à travers le parc Planty, qui accompagne traditionnellement la réunion annuelle des cardiologues polonais exceptionnels, à savoir la conférence sur la cardiologie préventive. Ceci est sa sixième édition.

D'où est venue l'idée d'organiser la course? L'objectif est de promouvoir une activité physique régulière indépendamment des conditions météorologiques. Une activité physique d'une intensité adaptée aux capacités de chaque personne est encouragée. Par conséquent, aucun temps n'est mesuré pendant la course, ni aucune récompense pour la distance de course la plus rapide. Les organisateurs de la course soulignent que même dans les endroits où la qualité de l'air atmosphérique est faible en automne et en hiver, l'activité physique ne doit pas être abandonnée.

La course a été suivie par les habitants de Cracovie, des personnes venues à Cracovie d'autres régions du pays, ainsi que des cardiologues participant à la conférence «Preventive Cardiology 2019». L'édition de cette année a également été rejoint par Robert Korzeniowski, quadruple champion olympique et triple champion du monde de marche sportive.

• Même deux fois plus de personnes ont participé à l'événement que les années précédentes. Nous le devons certainement à la participation de notre excellent invité. Robert Korzeniowski n'a pas réellement couru, mais est allé - dans le même style que lorsqu'il a remporté les médailles olympiques. De nombreux participants l'ont suivi! - dit le prof. dr hab. n.med.Piotr Jankowski, président du comité d'organisation de la conférence "Preventive Cardiology" et l'initiateur de la course dans la Planty Krakowskie.
• En marchant, nous pouvons amener la fréquence cardiaque à un niveau de 120, 140 battements par minute et la contrôler. Du coup, on remarque que les muscles des fesses, du dos, des épaules et… du sourire sont activés parce que je sens que je peux faire plus - explique Robert Korzeniowski.

La 6ème course matinale à travers le parc Planty a commencé à 7h00 du matin, rassemblant près de quatre cents personnes prêtes à parcourir ensemble la distance de quatre kilomètres, soit la longueur exacte du parc le plus célèbre de Cracovie. Le plus jeune coureur avait trois ans et le plus âgé - 82 ans. Le nom de l'événement n'impose qu'en apparence la formule du départ lui-même. Les organisateurs soulignent que le plus important est l'activité physique elle-même, c'est pourquoi nous invitons également ceux qui, en fonction de leur condition ou de leurs préférences, préfèrent parcourir l'itinéraire ou utiliser des bâtons de marche nordique.

Le succès de l'édition de cette année nous motive à poursuivre la tradition dans les années à venir. C'est pourquoi la date de la 7ème course du matin dans le parc Planty à Cracovie a déjà été planifiée. En 2020, il aura lieu le 21 novembre. Comme toujours à 7h00.