Le bain de guérison apaise les nerfs, réduit les douleurs musculaires, vertébrales et articulaires, élimine l'acné et atténue les symptômes du psoriasis. Vous n'êtes pas obligé d'aller dans un spa pour bénéficier de cette méthode de traitement. Nous vous conseillons sur la façon de préparer un bain thérapeutique à domicile.
Les bains de guérison mobilisent la force naturelle de notre corps pour lutter contre diverses affections. Par conséquent, les bains sont inclus dans le soi-disant traitement de stimulation. La pression de l'eau elle-même agit comme un merveilleux massage qui stimule le système circulatoire. Avec son poids, l'eau resserre littéralement le sang résiduel, par exemple des jambes, où il circule moins bien, pour le remettre en circulation. De plus, lors du bain, notre corps se débarrasse des choses qui le dérangent à travers la peau, par exemple le chlorure de sodium (sel), le calcium, le phosphore, l'acide lactique. Cependant, il absorbe les ingrédients nécessaires directement de l'eau.
Le fait qu'un bain nous détende, nous stimule ou nous calme dépend principalement de la température de l'eau, et seulement ensuite des additifs avec lesquels nous l'enrichissons.
- L'eau froide, c'est-à-dire celle avec une température de 25 à 30 degrés Celsius, stimule et ajoute de l'énergie, augmente la tension musculaire et améliore la circulation sanguine dans la peau. Cependant, un bain ne devrait pas durer plus de trois minutes. D'autre part, une eau fraîche à une température de 36 degrés Celsius se détend à merveille, élimine la fatigue et stimule légèrement. Nous pouvons y tremper jusqu'à 15 minutes.
- Un bain tiède ou chaud à une température supérieure à 37 degrés Celsius élimine efficacement les tensions musculaires, a un effet réchauffant, soulage certaines douleurs et vous aide à vous endormir. Par conséquent, il est bon de le faire vous-même après l'exercice. Cela devrait durer 15 à 30 minutes, selon nos sentiments individuels.
Les personnes souffrant de varices, d'hypertension, de problèmes de circulation, les patients cardiaques doivent consulter un médecin pour savoir s'ils peuvent utiliser un tel bain, car l'eau chaude dilate les vaisseaux sanguins.
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Le bain d'oxygène soutient le traitement de la névrose, de la bronchite chronique et de l'emphysème. Renforce les convalescents. Jetez le peroxyde d'hydrogène en comprimés (pertlenone) achetés en pharmacie dans de l'eau à une température de 34 à 35 degrés C (30 à 100 comprimés). L'oxygène est libéré lentement, le bain devrait donc durer environ 30 minutes.
Bain de guérison - bain apaisant
Il apaise l'eczéma, les engelures, les brûlures et les irritations cutanées liées au diabète. Remplissez un sac en toile de lin ou de coton de son (environ deux kilogrammes) et faites-le bouillir dans quelques litres d'eau pendant 30 à 40 minutes. Versez la décoction dans de l'eau à une température de 33 à 37 degrés C. Le sac peut également être suspendu sous le robinet afin qu'il soit rincé lors du remplissage de la baignoire avec de l'eau. Le bain devrait durer 10 à 15 minutes. Il peut être répété quotidiennement pendant 20 jours.
Bain de guérison - un bain pour les douleurs musculaires et les névralgies
Un bain qui irrite la peau soulage le catarrhe des voies respiratoires supérieures, la névralgie, la sciatique, les maux de dos et les douleurs musculaires. Il n'est pas recommandé aux personnes à la peau sensible. Versez 100-150 g d'acide formique (nous pouvons l'acheter dans une pharmacie) ou 200-250 g d'alcool formique dans une baignoire avec de l'eau à 35 degrés C. Le bain doit durer 10-15 minutes.
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Le bain astringent soulage les hémorroïdes, les ulcères de jambe, la dermatite ou la transpiration excessive. Faites bouillir 2-3 kg d'écorce de chêne déchiquetée pendant 1 à 1,5 heure. Versez la décoction dans de l'eau à une température de 35 à 37 degrés C. Nous nous baignons pendant 10 à 30 minutes.
Bain de guérison - bain de saumure
Il aide à guérir les maladies dégénératives des articulations et de la colonne vertébrale, les névralgies, les rhumatismes, les conditions post-traumatiques et postopératoires des organes locomoteurs.
Il existe des bains «faibles» et «forts». Nous commençons toujours par les plus faibles et les plus froids (35-37 degrés C), puis nous pouvons utiliser les plus chauds (38-42 degrés C). Versez du sel de spa dans la baignoire, par exemple du sel de Kinga ou de Bochnia, selon la recette figurant sur l'emballage. Le bain devrait durer 10 à 20 minutes. Il est préférable de le faire au coucher, ce qui est une extension de cette procédure thérapeutique.
Bain de guérison - Bain d'acné
Bain de la mer Morte. Le sel qui en dérive contient beaucoup de minéraux et peu de chlorure de sodium, c'est pourquoi il soutient le traitement du psoriasis et de l'acné, lisse la peau et prévient efficacement son dessèchement excessif. Un demi-kilo de sel, par exemple une ligne minérale, est versé dans une baignoire avec de l'eau à une température d'environ 37 degrés C et laissé pendant 20 à 30 minutes.
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