Comment votre corps va changer pendant la grossesse

Pendant la grossesse, votre corps vit une véritable révolution. Les systèmes endocrinien, circulatoire, nerveux, ostéo-articulaire doivent faire face à une vraie tâche. Donc, ils fonctionnent différemment, et vous voyez et ressentez les changements. Découvrez les changements qui attendent votre corps pendant la grossesse.

Dès les premiers instants de la conception, votre corps commence à se préparer à accepter votre nouvelle vie. Tout d'abord, le système endocrinien change le but de son travail. Au lieu de contrôler le cycle d'ovulation mensuel, il se concentre sur la création des conditions les plus favorables à l'implantation d'un ovule fécondé dans la paroi utérine, puis supervise le développement du fœtus.
Au début de la grossesse, les œstrogènes sont les plus importants car ils préparent la muqueuse utérine pour l'embryon. Presque en même temps (2-3 premières semaines de grossesse) que les œstrogènes, la progestérone est activée, ce qui permet à l'embryon de s'implanter dans l'utérus. Lorsque cela se produit, la gonadotrophine chorionique (hormone HCG) entre en jeu et soutient le développement de la grossesse. Une activité hormonale soudaine affecte tout votre corps, c'est pourquoi elle est déjà dans 3-4 semaines. une semaine après la conception, vous pouvez ressentir leurs effets.

Corps enceinte: nausées et sautes d'humeur

Grâce aux œstrogènes dans les seins, dès le début de la grossesse, les canaux lactifères changent et se dilatent, c'est pourquoi le buste devient plus sensible au toucher et légèrement gonflé. À son tour, la progestérone détend les muscles lisses, ce qui est le plus souvent la cause de problèmes avec le système urinaire - vous ressentez une pression accrue sur la vessie - et le système digestif - la progestérone est responsable des intestins paresseux et donc de l'indigestion, des flatulences et de la constipation.
Une augmentation soudaine des taux sanguins d'hormones active le centre des vomissements dans le cerveau, de sorte que vous vous fatiguez des nausées et des vomissements, souvent accompagnés d'une aversion soudaine pour certaines odeurs.
Les hormones affectent également votre psychisme. D'une part, vous avez plus d'énergie et vous découvrez beaucoup de tendresse, mais d'autre part, vous êtes souvent irritable et avez du mal à maîtriser vos émotions. De plus, votre corps concentre désormais toutes ses forces pour soutenir votre nouvelle vie, vous avez donc besoin de plus de repos et de sommeil qu'il y a un mois.

Corps enceinte: métabolisme accéléré

À la fin du premier trimestre de la grossesse, votre corps a reconnu et accepté à 100% que vous êtes deux, alors il commence à se calmer. L'utérus atteint la taille d'une bonne pomme - il ne rentre plus dans le bassin, il remonte donc un peu. Cependant, votre estomac est encore petit, il n'interfère donc pas avec vos activités quotidiennes.
Vous vous sentez mieux parce que c'est le moment où les nausées matinales se terminent généralement et vous ne vous endormez pas juste après le coucher. À la fin du troisième mois de grossesse, l'appétit, le désir de divertissement et le sexe reviennent.
Votre bébé grandit vite et vous brûlez des calories plus rapidement. Votre métabolisme peut augmenter jusqu'à 25 pour cent. - d'où les attaques de presque faim de loup.
Le métabolisme accéléré vous oblige à boire au moins 2,5 litres de liquide par jour. Et si vous buvez plus, vous devez utiliser davantage les toilettes. La quantité de sang circulant dans votre corps est également réduite de moitié, ce qui vous fait encore un peu trop chaud.
Malheureusement, cela ne s'arrête pas là. S'il y a plus de sang dans le système sanguin, sa circulation devient plus lente en conséquence. La pression de l'utérus en croissance constante entravera en outre son bon écoulement. Le sang aura tendance à stagner dans les vaisseaux sanguins de vos jambes, ce qui peut les faire gonfler.

Corps enceinte: utérus comme une grosse boule

Le placenta se développe, grâce auquel l'oxygène et les nutriments nécessaires atteignent le fœtus depuis le corps de la mère. L'utérus ne cesse de s'agrandir à mesure que votre bébé grandit et de plus en plus de liquide amniotique est ajouté afin que le fœtus puisse y dériver librement. Au début du cinquième mois, l'utérus a à peu près la taille d'un ballon de basket. Son fond (contrairement à son nom c'est la partie la plus haute) se rapproche du nombril. À partir de la 20e semaine de grossesse environ, le fond monte régulièrement à une vitesse d'environ 1 cm par semaine. Au fur et à mesure que l'utérus se développe, il exerce une pression sur la veine porte et l'aorte, ce qui réduit l'apport sanguin au cœur et au cerveau. Ainsi, du milieu de votre grossesse à la fin de votre grossesse, vous pouvez vous sentir étourdi et même perdre votre équilibre ou vous sentir faible. Ils surviennent généralement lorsque la position du corps change rapidement.
Au fur et à mesure que vous vous préparez lentement au travail, votre corps desserre les tissus qui composent les articulations iliosacrées. Cela permet au bébé de se faufiler plus facilement dans le canal génital.
De plus, votre abdomen en expansion signifie que vous devez de plus en plus incliner le haut du corps vers l'arrière pour rester en équilibre. Cela conduit à l'approfondissement des courbes naturelles de la colonne vertébrale, en particulier dans la région lombo-sacrée. La douleur persistante dans les muscles du dos est une conséquence désagréable de cette condition.

Une ligne sombre sur le ventre

Plus vous vous rapprochez de la naissance, plus vous pouvez voir clairement la passepoil sombre qui la traverse le long du ventre. Du milieu de l'abdomen à la symphyse pubienne s'exécute le soi-disant une ligne blanche qui est normalement invisible. Lorsque vous êtes enceinte, il s'assombrit progressivement en ce que l'on appelle ligne noire. Un tel changement ne sert à rien et montre seulement que la pigmentation de votre corps a changé sous l'influence de la progestérone. Vous pouvez également attribuer la révolution hormonale à une rougeur persistante des mains, des taches sur les jambes ou une légère éruption cutanée rouge sur le visage et les bras.
L'utérus en croissance constante presse les veines de la cavité abdominale et empêche ainsi l'écoulement du sang des organes pelviens. De plus, l'utérus comprime également les intestins, les ralentissant, les rendant constipés. L'effet de ces changements peut être l'apparition d'hémorroïdes - hémorroïdes. Ils ne mettent pas en danger votre santé ou celle de votre bébé, mais sont désagréables et auront tendance à grossir à chaque grossesse ultérieure.

Seins plus pleins

Vos seins se préparent à téter. L'augmentation de la quantité d'hormones sexuelles dans le corps les rend gonflées et sensibles au toucher. Le bord du mamelon devient plus grand et plus sombre, et les glandes sudoripares à sa surface sont plus visibles - elles ressemblent à de petites bosses. Au fur et à mesure que les seins grossissent, la peau s'étire davantage et le maillage des veines du buste est clairement visible.
Dans 30.Pendant la semaine de grossesse, le bas de l'utérus est à 10 cm au-dessus du nombril. Un gros ventre rend de plus en plus difficile le fonctionnement normal et - ce qui est pire - toutes les affections liées à l'élargissement de l'utérus s'intensifient. L'abdomen peut être tendu et dur de temps en temps. C'est un signe que l'utérus se prépare pour le travail - c'est la pratique de contractions qui pousseront votre bébé au monde pendant le travail. De telles contractions sont possibles car les niveaux de l'hormone ocytocine dans le corps augmentent.
Un bébé qui grandit pousse son ventre et prend de plus en plus de place. La pression du gros utérus (à la fin du 8e mois de grossesse, son fond atteint environ 12 cm au-dessus du nombril) sur la vessie à côté, peut empêcher les sphincters de la vessie de fonctionner correctement. Ainsi, vous pouvez uriner, surtout lorsque vous éternuez ou toussez.
Vers la fin de votre grossesse, vos seins peuvent déjà commencer à produire du lait, du colostrum. Il s'agit d'un écoulement jaunâtre rare de composition similaire au lait maternel. Il peut s'écouler seul du sein ou apparaître lorsque les mamelons sont pressés. C'est un signe que votre corps est prêt à nourrir votre bébé car votre corps augmente la concentration de prolactine, l'hormone responsable de la lactation.

Bébé près de la sortie

La capacité de l'utérus pendant la grossesse augmente près de 500 fois! En fin de grossesse, il remplit presque toute la cavité abdominale et son fond atteint les côtes. Chez de nombreuses femmes (en particulier celles qui accouchent pour la première fois), 2-3 semaines avant la naissance, l'abdomen est abaissé et dépasse plus clairement. C'est le résultat du mouvement de l'enfant - le petit se rapproche «d'entrer dans le monde».
Abaisser votre ventre vous permettra de mieux respirer, car le diaphragme non comprimé vous permettra de respirer plus profondément. Malheureusement, la pression accrue sur la vessie nécessite des visites encore plus fréquentes aux toilettes. Et la pression sur les articulations pelviennes et le périnée peut entraîner des difficultés de mouvement et des picotements dans le bas de l'abdomen.
Votre bébé est maintenant prêt à quitter le ventre. Seul l'accouchement, la grande finale. Et environ 6 semaines après l'accouchement, votre corps devrait revenir à la normale.

mensuel "M jak mama"