Comment prendre soin de sa peau à 20, 30 ... 60 ans? Prendre soin de la peau du visage doit dépendre de l'âge, car chacun de nous a des problèmes de beauté différents. Des soins appropriés sont essentiels pour éviter l'apparition rapide des rides et la perte de fermeté. Apprenez à prendre soin de la peau à un certain âge et quels traitements utiliser pour lui redonner son éclat d'origine.
Quelles crèmes nous utilisons, ce que nous mangeons, combien de temps nous dormons, quels traitements de médecine esthétique nous utilisons - tout cela affectera notre peau à l'avenir. Bien sûr, le passage du temps est inévitable, tout comme la formation de rides. Mais cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas ralentir les effets du vieillissement et paraître attrayants à tout âge. Selon les résultats de l'Eurobaromètre Vieillissement actif de la Commission européenne, l'âge de 42 ans est la limite, quand on n'est plus considéré comme "jeune" (en Pologne même 38-39 ans) et que l'on est touché par le "syndrome de l'âge moyen".
Malheureusement, souvent après 40 ans, tout le corps se traduit par de nombreuses années de mauvaise alimentation, de manque de sommeil, de stress, de cosmétiques mal choisis, etc. Et avec les années, cela ne fait qu'empirer. Il est réconfortant qu'il y ait toujours «quelque chose que vous pouvez faire avec vous-même», et plus tôt nous agirons, mieux ce sera. Développez une stratégie pour un teint parfait pendant des années.
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L'acné est l'un des principaux problèmes rencontrés quotidiennement par les peaux jeunes. Comment le combattre? Tout d'abord, vous devez nettoyer et exfolier votre peau tous les jours. Le peeling pyruvique peut être réalisé une fois par mois, recommandé pour les personnes souffrant d'acné en phase active, de rosacée, de troubles de la pigmentation ou de cicatrices d'acné.
Ce peeling agit à trois niveaux: l'épiderme, le follicule pileux et le derme. Il exfolie non seulement mais guérit également la peau. Il régule la sécrétion de sébum, possède des propriétés antibactériennes et stimule la synthèse du collagène. C'est aussi une bonne idée de suivre une bonne alimentation riche en antioxydants et en vitamines, et de limiter sa consommation d'aliments épicés.
Afin de ne pas assécher la peau en hiver (car cela fait travailler davantage les glandes sébacées), utilisez une crème grasse ou semi-riche pour la journée au lieu d'une crème hydratante, qui risque de geler sur la peau. Mais surtout, à 20 ans, n'oublions pas le démaquillage quotidien et minutieux.
- Quand je regarde des jeunes filles, je remarque une certaine tendance. Ils pensent que s'ils sont jeunes maintenant, ils seront toujours comme ça - dit le Dr Urszula Brumer de la clinique de Varsovie, le Dr Urszula Brumer Medycyna Urody. - Bien sûr, ce n'est pas vrai. Tout le monde est affecté par le processus de vieillissement, mais ce serait mieux plus tard qu'avant. Il n'y aura aucun signe de nuit sans sommeil, de tabagisme ou de négligence du démaquillage sur le visage des jeunes de 20 ans, mais après de nombreuses années, ces signes deviendront définitivement visibles sous la forme de rides et de sillons nets. Et nous nous demanderons pourquoi nous avons l'air beaucoup plus vieux que nos pairs.
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Pour beaucoup de gens, le 30 devient une frontière magique à bien des égards: vie privée, carrière et beauté. C'est à cet âge que l'on remarque le plus souvent les premières lignes d'expression. Selon les scientifiques, le visage rétrécit chaque jour d'environ 15 000 personnes. fois, entraînant la formation et la consolidation de lignes autour des yeux, de la bouche et du front. Dans le même temps, notre tolérance au stress se dégrade et la perte de collagène de la peau provoque sa sécheresse, son manque de douceur et d'éclat.
Dans le soin quotidien à domicile de la peau dans la trentaine, le plus important est la protection, c'est-à-dire l'utilisation de crèmes protectrices avec des filtres UV et des substances actives contre les radicaux libres pour la journée, et la prévention, c'est-à-dire l'utilisation de crèmes anti-rides la nuit. Ils doivent contenir des composés stimulant la reconstruction du collagène (dérivés des vitamines A, C et E, acides alpha-hydroxy).
Il vaut également la peine de se préparer à des soins réguliers dans un salon de beauté ou un cabinet de médecine esthétique. Pendant des années, la toxine botulique, ou botox, a été le principal traitement pour réduire les rides mimiques. Comme beaucoup d'autres toxines, elle est à la fois nocive et cicatrisante. Endommager les muscles avec elle «repasse» les rides pendant au moins quelques mois. L'effet lissant est visible quelques jours après l'injection et dure environ six mois. Beaucoup de gens craignent que le botox détruise l'expression naturelle de leurs visages, conduisant à ce que l'on appelle front "gelé".
Selon le Dr Urszula Brumer, tout dépend de l'expérience et de la main habile d'un médecin qui ne traite que le muscle responsable de la formation des rides, et non les muscles adjacents. Ensuite, l'expression naturelle sera préservée.
Les cicatrices d'acné sont un autre problème avec lequel la peau des 30 ans peut lutter. C'est un problème très courant chez les femmes et les hommes. Une exfoliation très profonde ou des traitements au laser, comme le Fraxel, sont souvent proposés. Les deux méthodes sont bonnes, mais plus favorables. Les cicatrices d'acné sont le plus souvent des cicatrices atrophiques, ce qui signifie qu'elles sont inférieures à l'épaisseur normale de la peau. Il n'est pas possible d'exfolier toute la surface de la peau si profondément, puis de la reconstruire à son épaisseur normale, car la cicatrice sera toujours en dessous de son niveau. Par conséquent, les meilleurs résultats dans le traitement des cicatrices d'acné sont obtenus en utilisant une thérapie combinée avec l'utilisation de divers procédés et moyens, adaptés aux besoins individuels du patient.
Soin de la peau à 40 ans
Sommes-nous des femmes âgées quand nous avons plus de quarante ans? Après tout, la vie ne fait que commencer! Cependant, comme vous le savez, l'état d'esprit juvénile ne va pas toujours de pair avec les changements qui apparaissent sur le visage.
-90% des patients qui viennent à mon cabinet veulent arrêter les signes du temps qui passe. Après cette déclaration, j'entends souvent d'eux: «Mais j'ai peur». La crainte qui prévaut est qu'ils peuvent paraître pire après la procédure ou devenir des caricatures d'eux-mêmes. Inutilement. Nous n'avons pas besoin de vieillir rapidement ou d'avoir l'air artificiel. Il existe une troisième option - le rajeunissement naturel - dit le Dr Urszula Brumer.
La peau après l'âge de 40 ans est affectée par de nombreux problèmes à la fois. Rides mimiques persistantes, plis nasogéniens, perte de fermeté de la peau, «chute» de l'ovale du visage. Il peut être remplacé pendant une longue période, c'est pourquoi il est encore plus important de «frapper» complètement tous les signes du vieillissement. L'une des dernières tendances de la médecine esthétique sont les traitements avec des préparations autologues, c'est-à-dire ceux qui utilisent nos propres cellules et tissus.
Ils comprennent, entre autres mésothérapie avec plasma riche en plaquettes. La procédure commence par une anesthésie locale du visage avec de la crème et une collecte sous vide d'une petite quantité de sang du patient dans un tube à essai. Le sang est ensuite centrifugé pour obtenir un plasma riche en plaquettes. Le concentré résultant peut être appelé «élixir de jeunesse» ou «bombe nutritionnelle» en raison de son fort effet régénérant et nourrissant. Il est tiré dans une seringue et la peau du visage, du cou et du décolleté du patient est injectée à des intervalles d'environ 1 cm sur une profondeur d'environ 2 mm. Cette procédure est particulièrement bonne pour les 40 ans, car ils ont l'effet de rajeunissement le plus spectaculaire. Chez 80% des patients, la réduction visible des rides est visible après le premier traitement. Le plasma est anti-inflammatoire et inverse clairement l'horloge sur notre visage de cinq à dix ans.
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Lors du choix d'une méthode de rajeunissement après 50 ans, ce n'est pas seulement le problème que l'on veut surmonter (sillons, perte de densité cutanée, visage «tombant» ovale, peau transparente recouverte d'un réseau de rides), mais aussi les préférences et habitudes individuelles du patient.
- Si une femme n'a jamais utilisé de procédures de médecine esthétique auparavant, je suggérerais des traitements au laser, un traitement au plasma riche en plaquettes ou un traitement par cellules souches pour commencer, explique le Dr Urszula Brumer.
Après 50 ans, la peau devient plus fine et perd de son élasticité, et en outre, il peut également y avoir des problèmes de cheveux clairsemés, fins et gris. Un antidote immédiat sera les compléments alimentaires disponibles en pharmacie, mais ils ne sont pas toujours sans danger pour l'organisme et suffisamment efficaces. Il arrive que l'utilisation de préparations non prouvées donne un effet complètement opposé à celui attendu.
La personne moyenne perd environ 100 cheveux chaque jour. C'est un processus naturel dont nous n'avons pas à nous soucier.Cependant, si la perte de cheveux devient visible, la mésothérapie du cuir chevelu peut être un sauvetage. Le traitement est recommandé pour les personnes atteintes d'alopécie areata, ainsi que pour les personnes aux cheveux extrêmement faibles, nécessitant une alimentation exceptionnellement forte. Dans ce cas, le cuir chevelu est injecté de plasma dans la zone de la soi-disant "Dégagements". Le concentré stimulera les bulbes pour produire de nouveaux cheveux. Cependant, vous devez attendre un peu l'effet, car le processus de repousse d'un nouveau cheveu prend 3 mois.
Soin de la peau à 60 ans
La peau après 60 ans est beaucoup moins alimentée en sang qu'avant, et donc moins nourrie et oxygénée. Cela se traduit par l'apparition de divers types de décoloration et de changements de croissance (fibromes, verrues). Il n'est pas favorisé par une exposition excessive au soleil ou par le fait de rester dans un environnement enfumé.
Selon le Dr Urszula Brumer, il vaut la peine d'utiliser des préparations oxygénantes et une préparation vitaminique après l'âge de soixante ans. Les vitamines A, E et C sont également recommandées en raison de leurs effets rajeunissants et nourrissants, ainsi que des cosmétiques hydratants qui soignent le pelage lipidique de la peau (par exemple, l'huile d'argan).
En ce qui concerne les traitements de médecine esthétique, pratiquement tout le monde à cet âge aura un effet positif sur la peau. À partir de la thérapie au laser (qui améliore la tension cutanée, ferme les capillaires dilatés, élimine la décoloration), en passant par les peelings médicaux à effet stimulant et cicatrisant (ils peuvent également être soutenus par l'administration d'un agent de comblement pour améliorer le contour du visage), au traitement avec l'utilisation de votre propre plasma plaquettaire ou cellules souches. Ces derniers ont de fortes propriétés régénérantes et réparatrices, et ont en même temps une très longue durée d'action. Le processus de rajeunissement se produit lentement mais régulièrement. Le résultat final est un rajeunissement de 10 ans ou plus - à la fois la peau et le tissu sous-cutané.
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