Dépression après l'infidélité conjugale

Comment puis-je récupérer après une infidélité conjugale? Je ne peux pas y faire face, même si cela fait un an et demi que j'ai appris que mon mari m'avait trompé. Je ne peux pas récupérer ...

Je ne sais pas ce que cela signifie pour vous - «ramasser». Les réponses humaines sont si diverses et si différentes d'une situation à l'autre qu'il est très difficile de les harmoniser. Cela signifie-t-il que vous ne pouvez pas pardonner? Cela signifie-t-il que vous ne voulez pas pardonner? Cela signifie-t-il que vous continuez à y penser? Cela signifie-t-il que vous ne pouvez pas vivre avec lui sous le même toit parce que vous vous souvenez constamment des mauvais moments? Est-ce que ça veut dire que tu es toujours en colère contre lui? Ou pleurez-vous tout le temps et êtes-vous incapable de faire votre routine quotidienne? Vous vous demandez ce que vous êtes en faute? Ou peut-être que vous avez divorcé de lui et que vous vous sentez maintenant très seul après tout? Qu'est-ce qui ne va pas exactement avec vous dans cette trahison? Les réactions à la trahison dépendent en grande partie de ce qu'était la relation avant, pourquoi la trahison s'est produite, quelle a été la réaction de la personne qui a commis la trahison. De nombreux facteurs peuvent jouer un rôle ici. Le plus important, cependant, est notre personnalité, notre estime de soi et la capacité à changer que nous montrons. Et aussi combien nous aimons une personne et combien nous voulons continuer avec elle. Après un an et demi de vie, beaucoup devrait déjà être fait, et si ce n'est pas le cas, cela signifie que beaucoup de choses ont mal tourné au moment très critique. Peut-être vous êtes-vous senti obligé de faire quelque chose (pardonner ou juste une réaction drastique?) Peut-être n'avez-vous pas fait ce que vous vouliez alors? Peut-être n'avez-vous toujours pas crié votre colère ou fixé les conditions du retour? Ce sont tous des points d'interrogation. Idéalement, vous devriez en discuter à fond avec un bon psychologue qui vous aiderait à refaire tout le processus - cette fois en résolvant les problèmes pour de bon. C'est possible. La trahison ne doit pas être un traumatisme permanent.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Il est psychologue clinicien en santé.

Elle est diplômée de la Faculté de psychologie de l'Université de Varsovie.

Elle a toujours été particulièrement intéressée par la question du stress et son impact sur le fonctionnement humain.

Il utilise ses connaissances et son expérience sur psycholog.com.pl et au Fertimedica Fertility Center.

Elle a suivi un cours de médecine intégrative avec le célèbre professeur Emma Gonikman.