Comment prendre soin de la peau du visage et du corps pour la garder saine et belle le plus longtemps possible? De nos jours, il est facile de se perdre dans les conseils disponibles. C'est pourquoi le laboratoire de cosmétiques Floslek a développé un guide - le Healthy Skin Decalogue, qui est un ensemble universel des règles les plus importantes pour prendre soin de votre beauté.
Plus de 1000 femmes polonaises ont participé à la campagne organisée par le Laboratorium Floslek sur le profil Facebook de la marque. Il s'est avéré que les femmes en Pologne ont de nombreux doutes sur les soins de la peau appropriés. Après analyse des questions soumises, des problématiques universelles liées aux soins de beauté ont été développées. Sur cette base, des experts de la société Floslek, en coopération avec le Dr Henryka Dąbrowska, un dermatologue, ont créé le Dekalog pour une peau saine - un ensemble de règles les plus importantes pour les soins de la peau.
Tout d'abord: le démaquillage du visage
Un démaquillage correct et minutieux le matin et le soir est l'activité de soin de base si l'on veut avoir une peau saine et belle. N'oubliez pas que pour laver le mascara waterproof, vous avez besoin d'un démaquillant spécial pour les yeux en deux phases.
»Le Dr Henryka Dąbrowska, un expert de la marque Floslek, conseille: Les cosmétiques démaquillants doivent être guidés par les besoins de votre peau. La peau sèche nécessite des produits qui, outre le lavage, assureront son hydratation et sa lubrification. Pour les peaux sujettes aux irritations, il faut choisir des produits délicats avec des ingrédients qui apaisent les irritations. Les cosmétiques nettoyants pour peaux séborrhéiques doivent éliminer efficacement l'excès de sébum, mais aussi bien hydrater la peau. La peau acnéique doit être nettoyée avec des préparations qui ont également des propriétés antibactériennes. La peau capillaire nécessite des produits cosmétiques contenant des ingrédients qui scellent les capillaires et apaisent les irritations.
" Sais-tu cela…?
L'un des «péchés de beauté» les plus courants des femmes polonaises est d'oublier de se démaquiller le soir. Même si nous nous souvenons de nettoyer la peau avant d'aller au lit, nous le faisons souvent de manière inexacte, en utilisant des produits cosmétiques inappropriés.
Deuxièmement: hydrater / hydrater
Pour garder la peau souple et douce, assurez-vous de l'hydrater à l'intérieur comme à l'extérieur. Tous les types de peau ont besoin d'hydratation, quel que soit leur type, y compris les peaux grasses. Une bonne crème hydratante est la base d'un bon soin quotidien. La crème appropriée n'affectera pas seulement la barrière lipidique naturelle, mais retiendra également l'eau dans l'épiderme, ainsi qu'hydrater et graisser légèrement la peau - suggère le Dr Henryka Dąbrowska.
Troisièmement: prévenir les rides et mobiliser les cellules de la peau pour se renouveler
Lors du choix des cosmétiques, il faut être guidé non pas par l'âge de notre peau, mais par son type (sèche, mixte, normale, grasse, couperose). La peau fine et déshydratée d'un jeune peut nécessiter plus de régénération que celle d'une personne d'âge moyen.En plus de l'hydratation quotidienne de la peau, il faut utiliser un préventif - ou quand on constate que la crème de soin quotidien est insuffisante - un produit qui va la nourrir et la régénérer. Les meilleures préparations contenant des vitamines C et E - propriétés antioxydantes et de la vitamine A aux propriétés anti-rides. Les crèmes, masques et gels sérums riches en principes actifs sont généralement utilisés la nuit.
" Sais-tu cela…?
Les premières rides apparaissent après l'âge de 20 ans. Ce problème affecte plus rapidement les personnes à la peau sèche et déshydratée.Il est donc très important d'hydrater la peau avec des produits cosmétiques de haute qualité et d'utiliser des crèmes qui retardent l'apparition des rides autour des yeux et de la bouche.
Quatrièmement: prendre soin de la peau autour des yeux
Les crèmes pour les yeux et le visage ont des valeurs de pH différentes, elles ne doivent donc pas être utilisées de manière interchangeable. Une préparation bien choisie sous les yeux et un massage doux de la peau correctement effectué lors de l'application préviennent les rides. La peau autour des yeux nécessite des soins particuliers. Tout d'abord, nous devons le nettoyer correctement avec des préparations spéciales. Il est également très important de choisir la bonne préparation de soin en tenant compte de la spécificité de cette zone de la peau. Il doit hydrater et raffermir la peau, ainsi qu'apaiser, régénérer et protéger contre les facteurs externes nocifs - conseille le Dr Henryka Dąbrowska.
Cinquième: Souvenez-vous des filtres UV en hiver et en été
Le rayonnement solaire nous atteint toute l'année et endommage la peau - il accélère le processus de vieillissement, provoque une décoloration et libère des radicaux libres. Les cosmétiques avec des filtres pour le soin des parties exposées du corps (visage, mains, décolleté) doivent être utilisés non seulement lorsque la peau est exposée directement au soleil.
" Sais-tu cela…?
Les crèmes avec filtres doivent être appliquées sur la peau environ 20 minutes avant de s'exposer au soleil. Ces types de préparations mettent du temps à pénétrer la peau et à commencer à fonctionner efficacement. Il est également important de garder un œil sur la date de péremption d'un cosmétique qui protège contre les rayons UV. Les filtres solaires ont une courte durée de conservation - ils perdent leurs propriétés protectrices quelques mois après l'ouverture de la préparation.
Sixième: Prenez soin de la peau de vos mains et de vos pieds
Les mains révèlent l'âge le plus rapidement et sont notre vitrine. La peau veloutée des mains est assurée par une crème de jour légère et une crème de nuit régénérante adaptées à notre âge et à l'heure de la journée.
»Le Dr Henryka Dąbrowska conseille: La peau des pieds est sujette à un épaississement de l'épiderme, y compris à la formation de cors. Une exfoliation régulière combinée à des crèmes hydratantes gardera vos pieds doux et beaux.
Les mains sont constamment exposées aux effets néfastes des facteurs environnementaux, des produits chimiques, de l'eau et des blessures. Après chaque lavage, il faut utiliser une crème qui retiendra l'eau dans la peau, réduira sa perte et apaisera les irritations. N'oublions pas de l'étaler également sur les ongles.
Septième: exfolier et hydrater le corps
Le peeling combiné à un massage complet du corps doit être effectué au moins une fois par semaine. Lorsque nous nous débarrassons de l'épiderme calleux et stimulons la circulation sanguine, notre peau absorbera mieux les ingrédients actifs contenus dans les cosmétiques de soin de la peau.
En éliminant les vieilles cellules mortes, nous stimulons la peau pour qu'elle crée plus rapidement de nouvelles cellules. Grâce au massage effectué pendant le peeling, l'apport sanguin de la peau est amélioré, et donc sa nourriture - plus d'oxygène et de nutriments atteignent la peau à travers les vaisseaux sanguins dilatés. Lorsque nous appliquons des crèmes et lotions après le peeling, les ingrédients qu'ils contiennent ont une chance de pénétrer la peau plus rapidement et plus efficacement - suggère le Dr Henryka Dąbrowska.
Huitième: N'oubliez pas le cou et le décolleté
Le cou et le décolleté ne doivent jamais être oubliés lors de l'application de la crème sur le visage matin et soir. La peau dans ces endroits perd sa fermeté le plus rapidement, et annuler ces changements est le plus difficile.
La peau du cou et du décolleté est très fine, avec une petite quantité de glandes sébacées et de tissu sous-cutané. La peau de ces endroits se protège mal contre le passage du temps et une exposition trop fréquente au soleil. La base du soin est l'utilisation quotidienne de produits intensément hydratants et une exfoliation régulière des cellules mortes de la peau. À un âge plus avancé, vous devez également utiliser des crèmes nourrissantes, régénérantes et anti-rides.
Neuvième: Combattre la décoloration
La décoloration due au soleil et à l'acné doit être évitée en utilisant des crèmes avec des filtres UV élevés. Des crèmes blanchissantes appropriées vous aideront à faire face à la décoloration existante.
»Le Dr Henryka Dąbrowska suggère: S'il y a des décolorations sur la peau et qu'elles sont localisées dans l'épiderme, des crèmes spéciales peuvent nous aider à les réduire ou à les éliminer complètement. En revanche, si les lésions pigmentées sont plus profondes dans le derme, les crèmes aideront à les éclaircir. L'efficacité de ces préparations dépend de la régularité de leur utilisation. Il est préférable de les utiliser deux fois par jour pendant au moins 6 à 8 semaines.
Dixième: prenez soin de votre cuir chevelu
Appliquez périodiquement une prophylaxie antipelliculaire. Négliger les soins capillaires peut entraîner une détérioration du cuir chevelu et la nécessité d'un traitement pharmacologique.
Si vos cheveux deviennent rapidement gras, vous devez utiliser des shampooings doux (qui ne sont pas les mêmes que les shampooings pour enfants!) Tous les jours, destinés à un usage fréquent, qui non seulement lavent vos cheveux et votre cuir chevelu, mais aussi l'hydratent. Ces types de shampooings aident à maintenir le pH physiologique légèrement acide de la peau, mais ne détruiront pas sa couche lipidique naturelle. Des préparations trop agressives et mal sélectionnées peuvent provoquer une déshydratation du cuir chevelu, ce qui peut entraîner des démangeaisons et des pellicules sèches. C'est un mythe que le lavage fréquent de la tête aggrave encore plus la séborrhée. L'état du cuir chevelu ne dépend pas de la fréquence à laquelle nous le lavons, mais de ce que nous lavons, explique le Dr Henryka Dąbrowska.
