Que manger pour éviter les hémorroïdes?

J'ai des hémorroïdes, qui sont un peu grossies et interfèrent avec mes selles. Comment y faire face?

On ne sait pas s'il s'agit d'hémorroïdes. Vous devez absolument les montrer au proctologue, car la douleur peut également accompagner d'autres maladies de l'anus et des intestins. Les tests sanguins occultes fécaux, les parasites et, bien sûr, la morphologie sont absolument essentiels. Le médecin doit inspecter et examiner l'anus.

Pour vous protéger des hémorroïdes et de la douleur lorsque vous y faites face, vous devez manger correctement. Le régime doit comprendre quotidiennement: du son, au moins 3/4 kg de légumes, du yaourt naturel faible en gras, des céréales complètes et des viandes «légères»: volaille, poisson. Assurez-vous d'avoir du poisson avec des acides gras oméga-3 au moins deux fois par semaine, par exemple du saumon, en raison de leurs propriétés anti-inflammatoires. Vous devez également boire au moins 1 à 2 litres d'eau par jour. Cette période de l'année - légèrement réchauffé. Le café ou le thé peuvent entraîner une déshydratation et, par conséquent, une constipation.

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N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Auteur du livre "Diet in a big city", amateur de courses et de marathons.