Une guerre civile silencieuse, ou ce que jouent les époux

Dans chaque relation, les partenaires jouent leur propre jeu. Même quelques-uns. La plupart servent à briser la routine d'une vie conjugale. Certains, cependant, profondément blessés, provoquent une agression passive, conduisent à la trahison ou à la séparation. Quand les arrêter?

Toute notre vie est basée sur le jeu. Chaque jour, nous mettons différents masques: à la maison, au travail, entre amis. Nous aimons jouer avec nos proches, car dans ces relations nous nous permettons plus qu'avec des inconnus. De plus, nous choisissons généralement des partenaires comme des personnes qui jouent au même jeu.

Jeux de mariage: que jouent les gens dans les relations?

La règle de tout jeu est l'inauthenticité. Certains d'entre nous ont tendance à jouer dans des situations différentes car, par exemple, nous ne voulons pas nous révéler à notre partenaire, révéler nos faiblesses et fuir l'intimité. Habituellement, le jeu a un objectif - nous voulons influencer notre partenaire et obtenir ce que nous ne pouvons pas dire directement. Cela peut s'appliquer à n'importe laquelle des sphères de la relation: émotionnelle, matérielle, sexuelle, division des tâches, position dans une relation. Nous jouons pour, par exemple, gagner l'intérêt de l'autre partie, susciter sa sympathie ou son respect. Il arrive qu'en jouant, nous voulions éviter la responsabilité de ce qui se passe dans la relation ou de nos propres choix de vie. Nous pouvons utiliser le jeu comme un outil pour exprimer la colère, le mépris, la critique. Parfois, le jeu est également utilisé pour briser la monotonie dans la relation, introduisant une tension comme un substitut aux sentiments.

Pourquoi aimons-nous jouer? Nous ne voulons pas nous ouvrir à notre partenaire, parler honnêtement de nos besoins, assumer la responsabilité de la relation. Parfois, le jeu sert à «justifier» nos sentiments négatifs (mépris, colère). Cela peut aussi être une stratégie pour obtenir quelque chose que nous ne voulons pas demander directement à notre partenaire. Le jeu est aussi un moyen d'attirer l'attention, mais aussi de combler le vide.

Jeux de mariage: conscients ou non

En fonction de ce que nous voulons réaliser, nous pouvons jouer au jeu consciemment, par exemple en se mariant par raison, une femme veut assurer le bien-être pour elle-même et sa famille. Cependant, nous sommes souvent motivés par des peurs et des besoins inconscients qui peuvent avoir des racines dans des relations familiales antérieures. Par exemple, si une femme avait une mère éternellement insatisfaite, essayait de lui plaire et cherchait ses éloges, alors elle entre dans une relation en tant que personne avec un déficit de reconnaissance, alors elle joue un jeu similaire avec son partenaire - elle veut lui plaire, afin qu'il puisse combler ce déficit. Cependant, il est peu probable que cela se produise, car elle choisit sans le savoir comme partenaire l'incarnation de sa mère insatisfaite.

Les jeux de mariage sont l'héritage des parents

Selon Eric Berne, auteur de "What People Play", les stratégies de communication sont dérivées du foyer familial. En observant les relations des parents, nous avons tendance à copier leur comportement. Nous transmettons ces schémas à nos enfants, bien que l'intensité des jeux puisse changer au fil des générations. Lorsque deux modèles familiaux, en particulier les plus extrêmes, se rencontrent dans une relation, nous utilisons différents outils et jeux pour rendre notre relation similaire à celle de nos parents. Même si notre partenaire est diamétralement opposé à l'idéal, nous essayons quand même de le «faire correspondre». Une bataille régulière est menée sur ce terrain. Nous ne prenons souvent pas en compte le fait qu'en entrant dans une relation avec une autre personne qui a ses propres besoins, aspirations, visions du monde, nous devons créer un nouveau modèle commun, et ne pas tirer la corde dans le sens de l'autre, car la corde se brisera tôt ou tard.

En jouant, nous prenons le rôle de Victim, Rescuer ou Stalker (selon Stephen Karpman). Selon la situation, nous choisissons consciemment ou inconsciemment l'un des rôles. Cependant, ils peuvent changer pendant la partie. Par exemple, il se peut que le sauveteur devienne la victime et la victime - le persécuteur.

• Victime - facilement influencé. Elle se plaint de son sort, se sent utilisée et ignorée. Il tire de nombreux avantages de l'attitude impuissante, comme l'attention et la compassion des autres.
• Lifeguard - aide les autres, les libère de leurs fonctions. Cependant, ce soutien n'est pas altruiste - il veut confirmer qu'il est nécessaire. Il compte sur la gratitude, mais si elle ne vient pas, la frustration s'ensuit.
• Stalker - pense qu'il est meilleur que les autres. Il utilise les opportunités et les personnes. Il les force par la force ou la manipulation à compter avec lui. Il critique, humilie, ridiculise et blesse.

Jeux de mariage: gagnants et perdants

Lorsque tous les participants au jeu sont d'accord, ils ne se sentent pas manipulés ou exploités - ils sont tous gagnés. Chaque camp obtient ce qu'il attend - alors le jeu est comme un contrat. Souvent, cependant, les jeux sont basés sur la manipulation, le chantage émotionnel, l'humiliation, puis ils blessent les tripes et conduisent à la relaxation des relations. La forme même de communication entre partenaires peut s'avérer un échec. Si les partenaires ne peuvent pas se parler, ils entrent dans des échauffourées verbales, ils échouent tous les deux parce qu'aucun d'eux ne résout leurs problèmes. Si nous jouons un jeu vraiment difficile - pas nécessairement des relations violentes - alors il doit y avoir deux perdants.

Un exemple de ceci peut être des jours calmes qui sont une forme d'évasion, de fermeture. Si les partenaires sont incapables de résoudre le conflit ouvertement, la situation à la maison devient tendue, la colère et la souffrance surgissent. Une telle agression passive peut conduire à l'indifférence envers soi-même, et à partir de là, ce n'est qu'un pas vers la séparation. Les femmes remportent souvent une victoire apparente dans les jeux dans le domaine sexuel de leur propre chef. Ils sentent qu'ils gagnent quand ils créent des conditions, mais sur le long terme ils sont plutôt perdants car un partenaire manipulé et puni peut «sécuriser» le sexe ailleurs, ou se retirer de la relation parce qu'il n'y est pas heureux.

Dans le cas de jeux où un enfant est utilisé par l'un ou l'autre camp (ou les deux), trois joueurs peuvent être les perdants. L'enfant devient un outil du jeu, mais prend aussi les coups lui-même.

Jeux de mariage: quand arrêter?

Cela vaut la peine de quitter les jeux, en particulier ceux qui nous causent des problèmes et font de nous deux perdants - que ce soit à court ou à long terme. La clé pour cela est de réaliser que nous jouons au jeu, de quoi il s'agit et à quoi il sert. Si, par exemple, une femme utilise le chantage émotionnel quand un homme sort avec des amis, une conversation honnête, révélant ses sentiments et ses besoins, suffit souvent pour sortir du jeu. Cependant, si une femme a beaucoup de bagages émotionnels - par exemple, ses parents ont divorcé et a donc un sentiment de sécurité perturbé, ou par exemple son ex-partenaire l'a trompée - alors si son homme actuel quitte la maison, il réagit avec panique.

Dans une telle situation, l'aide d'un psychologue peut être nécessaire. Lorsqu'un jeu est terminé, un autre peut commencer. Ces jeux peuvent être joués tout au long de la vie. Non seulement cela, se séparer d'un partenaire ne signifie pas que nous ne jouerons pas à des jeux dans la prochaine relation. Au contraire, c'est presque une garantie que nous reproduirons le modèle. Le manque de communication est le premier jeu essentiel qui conduit à des malentendus et à une surinterprétation. Vous ne pouvez pas réparer une relation sans conversations honnêtes. Par conséquent, lorsque nous reconnaissons qu'un partenaire essaie de nous entraîner dans un jeu, en nous provoquant d'une manière familière, nous ne devrions pas jouer. Mieux vaut demander directement ce qu'il veut dire. L'honnêteté exclut le jeu.

Les jeux de mariage les plus populaires

À quoi jouons-nous le plus? Le répertoire des jeux de mariage est vaste. Les femmes sont des joueuses plus expérimentées, mais les hommes peuvent également atteindre de nouveaux sommets.

"SI PAS VOUS ..." - est le jeu préféré des gens qui ont peur de prendre la responsabilité de leur vie. Il s'agit souvent de couples où l'homme gagne de l'argent et la femme s'occupe de la maison et est éclipsée par son mari. Il rappelle donc à son partenaire qu'il ne fait pas carrière à cause de lui. Il se sent coupable et essaie de la compenser pour cette situation. Elle a de la satisfaction.

Vous êtes désespéré - est un jeu joué par des hommes qui se sentent mal à l'aise avec l'ingéniosité et les ambitions des femmes. En critiquant ou en dégradant sa femme, un mari masque une faible estime de soi et tente de réduire sa tension. Par jalousie, cela «frappe» son estime de soi.

"HAPPY" - dans ce jeu, la femme prend en charge toutes les tâches ménagères et en redemande même. Elle essaie de plaire à toute la famille. De plus, elle tolère l'humeur de son mari, qui critique de temps en temps son travail. Cependant, en raison de l'épuisement, à un moment donné, la femme échoue, cesse de prendre soin d'elle-même, commence à se plaindre de sa santé.

"JE VOUS CHANGERAI" - le jeu est qu'une personne veut changer l'autre. Une femme, en disant qu'elle «élève son mari», entre automatiquement dans le rôle d'un adulte, le maternel. Qui va gagner? Ce sera plutôt comme une blague: une femme pense qu'un homme changera après le mariage, et il ne le fait pas; l'homme pense que la femme ne changera pas et elle le fait.

"CHAUD ET FROID" - dans ce jeu, les outils sont le sexe et l'érotisme. Premièrement, la femme refuse d'avoir des relations sexuelles avec l'homme. Lorsqu'il essaie de se rapprocher d'elle, elle évite délibérément l'affection, en disant qu'il ne veut dire qu'une chose. Quand un homme abandonne, la femme commence à le provoquer avec, par exemple, une tenue sexy dans laquelle il défile dans la maison. Quand il essaie à nouveau, elle le rejette à nouveau. Après tout, l'homme ne peut pas le supporter. Le jeu se termine généralement par une trahison.

"GUESS-GUESS" - dans ce jeu, un côté aimerait que l'autre lise leurs pensées et leurs désirs. Quand ce n'est pas le cas, des plaintes surviennent, par exemple, la femme est mécontente de ne pas recevoir de fleurs, n'entend aucun compliment, etc. Lorsque le mari corrige immédiatement une erreur, elle reçoit le commentaire: «Maintenant, ça ne compte pas! C'était censé être spontané! " Cependant, les tentatives spontanées de plaire au partenaire ne garantissent pas non plus une amélioration. Finale du jeu? Si le mari est incapable de subvenir aux besoins de sa femme, il ne mérite pas une récompense telle que la tendresse.

"ÉVALUER LE PUBLIC" - ce jeu nécessite un public. Lui et elle parlent à leur famille ou à leurs amis des différentes situations qui se sont produites dans leur relation et s'attendent à ce qu'ils aient raison.