Jalousie morbide pour un petit ami - comment la contrôler?

J'ai un gros problème. Le fait est que je suis toujours jalouse de mon petit ami. Aujourd'hui, il m'a même dit qu'il en avait assez des interdictions. Je choisis tout, mes voisins et étrangers, par exemple dans le magasin. Je suis même en colère quand il y a une femme intéressante à la télé. Je ne peux pas le contrôler, et même si je sais que cela peut mal finir et que j'ai des plaintes inutiles, je suis toujours en colère et jaloux. Veuillez me dire ce qui m'arrive?

Vous devez vous poser une question importante (peut-être deux). Est-ce la jalousie selon dame légitime? Si oui, alors. Qu'est-il arrivé que vous ne puissiez pas gérer la jalousie ces jours-ci? S'il n'y a pas de telle raison et que votre partenaire ne vous a jamais trompé avec une autre femme, ces craintes sont probablement passées. Je pense juste. Peut-être que vos parents ont rompu, parce que l'un d'eux vous a trahi, peut-être que quelqu'un vous a abandonné pour un autre jour, ou vous vous avez trahi et maintenant vous avez peur que la situation ne se répète que de l'autre côté. Ces craintes peuvent également résulter de votre faible estime de soi en tant que femme et partenaire. Il est important pour vous de regarder et d'analyser votre vie amoureuse et familiale, car ces comportements ont leurs racines dans le passé. Donnez à votre partenaire une certaine liberté, car si vous continuez à faire cela, vous le découragerez. Des conflits, des reproches, l'apitoiement sur soi-même et l'hostilité surviendront. Vous ne voulez pas le perdre, n'est-ce pas? Je pense qu'une consultation avec un psychologue ne serait souhaitable dans votre cas que pour donner votre vie et recommencer sans fardeau ni peur. Je pense que travailler sur l'estime de soi sera la clé pour résoudre votre problème ici.

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N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Ewa Guzowska - pédagogue, thérapeute en toxicomanie, chargée de cours au GWSH à Gdańsk. Diplômé de l'Académie pédagogique de Cracovie (pédagogie sociale et de soins) et des études de troisième cycle en thérapie et diagnostic d'enfants et d'adolescents souffrant de troubles du développement. Elle a travaillé comme éducatrice scolaire et thérapeute en toxicomanie dans un centre de traitement des dépendances. Il mène de nombreuses formations dans le domaine de la communication interpersonnelle.