Lundi 26 mai 2014.- Un programme de marche à domicile profite aux personnes ayant une mauvaise circulation sanguine dans les jambes, selon une étude récente.
L'étude a inclus des patients atteints d'une maladie artérielle périphérique (MAP), un rétrécissement des artères qui peut provoquer des douleurs aux jambes et rendre la marche difficile. Des recherches antérieures ont montré que les programmes d'exercices supervisés peuvent améliorer la capacité de marcher et réduire les symptômes de la MAP, mais cette étude est la première à examiner les effets du régime d'exercice à effectuer à la maison.
Il y avait 81 patients qui ont participé à un programme qui les a formés et les a encouragés à marcher à la maison, et un groupe témoin de 87 patients qui n'a reçu que des informations générales sur la santé.
On a demandé aux participants au programme de marche à domicile d'essayer de marcher au moins 5 jours par semaine, jusqu'à 50 minutes par jour. S'ils ressentaient de la douleur dans les jambes, ils devaient se reposer jusqu'à ce qu'ils sentent à nouveau que les jambes étaient à nouveau bonnes, puis continuer à marcher.
Après un an, les patients qui ont suivi le programme de marche à domicile ont amélioré la distance parcourue en marchant pendant environ 6 minutes d'environ 27 mètres (d'environ 355 à environ 382 mètres), tandis que la distance parcourue par les patients du groupe témoin elle a été réduite un peu, passant d'environ 353 mètres à un peu moins de 346 mètres.
L'étude paraît dans le numéro du 21 mai du Journal de l'American Heart Association.
"Le problème est que l'exercice supervisé nécessite de nombreuses visites dans un centre de réadaptation cardiaque ou d'autres établissements où l'exercice est exercé, et Medicare ne le couvre pas", l'auteur de l'étude, le Dr Mary McGrae McDermott, professeur de médecine à la Feinberg School of Medicine de la Northwestern University, à Chicago.
"Nos résultats devraient encourager les médecins à vous recommander de marcher même si les patients n'ont pas accès à un programme d'exercices supervisés", a-t-il ajouté.
«Les résultats soulignent l'importance de reconnaître et de traiter la MAP, une affection courante qui reste souvent non diagnostiquée et peut menacer la vie de la personne, dans la mesure où elle restreint la circulation dans les jambes, les bras, les pieds et les reins. Les patients atteints de MAP ont également un risque plus élevé de crise cardiaque et d'AVC », a déclaré McDermott.
"Ne pensez pas que les problèmes de marche sont normaux pour le vieillissement. Si vous ressentez de la douleur, de la faiblesse, des picotements dans les jambes ou d'autres difficultés de marche, discutez-en avec votre médecin et demandez si vous pouvez avoir un MAP", a-t-il conseillé.
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L'étude a inclus des patients atteints d'une maladie artérielle périphérique (MAP), un rétrécissement des artères qui peut provoquer des douleurs aux jambes et rendre la marche difficile. Des recherches antérieures ont montré que les programmes d'exercices supervisés peuvent améliorer la capacité de marcher et réduire les symptômes de la MAP, mais cette étude est la première à examiner les effets du régime d'exercice à effectuer à la maison.
Il y avait 81 patients qui ont participé à un programme qui les a formés et les a encouragés à marcher à la maison, et un groupe témoin de 87 patients qui n'a reçu que des informations générales sur la santé.
On a demandé aux participants au programme de marche à domicile d'essayer de marcher au moins 5 jours par semaine, jusqu'à 50 minutes par jour. S'ils ressentaient de la douleur dans les jambes, ils devaient se reposer jusqu'à ce qu'ils sentent à nouveau que les jambes étaient à nouveau bonnes, puis continuer à marcher.
Après un an, les patients qui ont suivi le programme de marche à domicile ont amélioré la distance parcourue en marchant pendant environ 6 minutes d'environ 27 mètres (d'environ 355 à environ 382 mètres), tandis que la distance parcourue par les patients du groupe témoin elle a été réduite un peu, passant d'environ 353 mètres à un peu moins de 346 mètres.
L'étude paraît dans le numéro du 21 mai du Journal de l'American Heart Association.
"Le problème est que l'exercice supervisé nécessite de nombreuses visites dans un centre de réadaptation cardiaque ou d'autres établissements où l'exercice est exercé, et Medicare ne le couvre pas", l'auteur de l'étude, le Dr Mary McGrae McDermott, professeur de médecine à la Feinberg School of Medicine de la Northwestern University, à Chicago.
"Nos résultats devraient encourager les médecins à vous recommander de marcher même si les patients n'ont pas accès à un programme d'exercices supervisés", a-t-il ajouté.
«Les résultats soulignent l'importance de reconnaître et de traiter la MAP, une affection courante qui reste souvent non diagnostiquée et peut menacer la vie de la personne, dans la mesure où elle restreint la circulation dans les jambes, les bras, les pieds et les reins. Les patients atteints de MAP ont également un risque plus élevé de crise cardiaque et d'AVC », a déclaré McDermott.
"Ne pensez pas que les problèmes de marche sont normaux pour le vieillissement. Si vous ressentez de la douleur, de la faiblesse, des picotements dans les jambes ou d'autres difficultés de marche, discutez-en avec votre médecin et demandez si vous pouvez avoir un MAP", a-t-il conseillé.
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