Douche écossaise: méthode, indications, action

La douche écossaise est l'un des éléments de l'hydrothérapie, c'est-à-dire du traitement à l'eau. Vous pouvez également utiliser ce type de vaporisateurs d'eau dans les salons SPA, car ils permettent de réduire la "peau d'orange" - la cellulite - si détestée par de nombreuses femmes. Alors lisez ce qui devient de plus en plus les whips écossais populaires.

Jusqu'à récemment, la douche écossaise n'était qu'un élément de la physiothérapie et, en raison de leur forte action, il n'était possible de les utiliser que sur recommandation d'un médecin. Aujourd'hui, les jets d'eau sont de plus en plus disponibles, on les retrouve dans les piscines, les hôtels, les salons de bien-être, car on apprécie de plus en plus leurs effets.

Douche écossaise: méthodologie de la procédure

Le massage sous la douche écossaise a lieu dans une pièce spéciale carrelée. Le patient prend une position debout et a des cerceaux spéciaux devant lui qu'il peut saisir pour le rendre plus à l'aise pendant la séance. Le massage commence par un jet de pression d'eau moindre, le plus souvent, mais pas toujours, chaud. Tout d'abord, le côté gauche du corps est massé, en commençant par le bas et l'extérieur. Ainsi, le ruisseau recouvre le pied, les cuisses, les fesses, le torse, l'omoplate et l'épaule. Plus tard, le physiothérapeute redirige les jets d'eau vers les parties inférieures du corps. Le massage ultérieur de la partie droite du corps avec la douche Scotch est le même. Chaque séance est répétée deux fois au cours d'un massage à l'eau. Pour que les traitements soient aussi efficaces que possible, ils doivent être répétés tous les deux jours pendant une période de 2 semaines. Après le traitement, un repos d'une demi-heure est recommandé.

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Douches écossaises: action

Les douches écossaises stimulent le système circulatoire et sont un très bon exercice pour lui - l'action alternée de l'eau froide et chaude réduit d'abord puis dilate les vaisseaux sanguins. En conséquence, le corps devient mieux oxygéné et régénéré. Le métabolisme est accéléré, de sorte que les toxines sont libérées plus rapidement du corps. L'action de ce type de massage abaisse la tension artérielle et durcit le corps, ce qui à long terme protège contre les infections faciles à «attraper». La douche écossaise régule le travail du système nerveux autonome et constitue un excellent moyen de soulager les douleurs articulaires causées par les maladies rhumatismales et dégénératives. Des jets d'eau froide à moyenne pression appliqués sur les jambes aident à soulager les maux de tête récurrents. Cela vaut la peine d'utiliser des douches écossaises si vous faites du sport. L'action du jet d'eau détend les muscles et réduit leurs douleurs après l'effort. Il convient également d'ajouter qu'une personne après un massage avec des douches écossaises se sent détendue et à l'aise, principalement en raison du versement d'eau sur les épaules et les épaules.

Douche Scotch contre la cellulite

Le massage sous douche écossais est souvent évoqué dans le cadre de la lutte contre la cellulite. Pourquoi? Les jets d'eau stimulent la circulation sanguine et décomposent les particules de graisse, facilitant leur combustion. L'eau s'échappant de la buse sous une certaine pression et frappant le corps raffermit la peau et la rend plus souple. Il vaut également la peine d'ajouter que les douches écossaises agissent sur le corps comme un massage et grâce au fait qu'elles accélèrent le métabolisme, elles favorisent l'amincissement.

Douche écossaise: indications et contre-indications

La douche écossaise est une bonne forme de thérapie physique pour les personnes atteintes de maladie articulaire non inflammatoire et de sciatique. Ils aideront également avec les maladies cardiovasculaires et les affections des voies respiratoires, ils affectent les muscles endoloris et la névralgie. Fait intéressant, il vaut également la peine d'utiliser des douches écossaises en cas de troubles menstruels. Les soins sont également utilisés comme support dans les traitements minceur et pour améliorer votre état mental, notamment en cas d'épuisement causé par le stress et la névrose.

Cependant, les jets d'eau ne sont pas destinés à tout le monde. Les personnes souffrant d'hypertension, d'insuffisance cardiaque et de maladie coronarienne doivent y renoncer. L'épilepsie et l'hémophilie sont également des contre-indications. Il convient de rappeler que le traitement avec des douches vaginales écossaises ne peut pas être effectué lorsque le corps présente des ecchymoses et des hématomes, des varices et des maladies de la peau. Il en va de même pour les saignements et les maladies qui peuvent les provoquer. Comme dans le cas du massage classique, les séances de douche écossaise ne sont pas effectuées chez les personnes infectées, surtout si elles sont accompagnées de fièvre.

Bon à savoir

À ce jour, il n'a pas été expliqué pourquoi les douches écossaises sont appelées de cette façon. Cependant, une opinion souvent répétée affirme que la genèse du nom réside dans ... des stéréotypes. Ce type de jets d'eau doit son nom aux Écossais, car ils sont réputés pour leur économie, et la méthode utilisée lors des jets écossais - parfois de l'eau chaude, parfois de l'eau froide - garantit des factures d'eau moins élevées.

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