Je ne suis pas sûr de ce qui ne va pas avec moi, mais je vais essayer de le décrire brièvement. J'ai un problème de concentration depuis environ un an, je ne peux rien faire exactement, ce qui fait que je ne réussis pas bien à l'école, et dans un an ce seront mes examens finaux. Il m'est difficile de me souvenir de toute information. Je suis constamment fatiguée et somnolente et tout ce que je veux faire est de m'allonger dans mon lit et je préfère ne rien faire d'autre. J'ai toujours faim et j'ai gagné environ 10 kg. Toute la journée je ne fais rien, je me couche et j'essaye de commencer à étudier, mais j'échoue toujours (paresse je pense). En début d'année j'avais probablement quelques troubles, que pendant quelques jours j'ai eu l'impression que je n'étais pas dans mon corps et comme si je voyais tout en observateur, ce qui m'arrivait et ce que je fais, et toutes les informations me sont parvenues très tard. . J'ai eu des crises de panique qui ont été combinées à un comportement autodestructeur 3 fois (mais rien de grave ne m'est arrivé). J'étais au psychologue de l'école, mais rien n'a aidé car il ne m'a référé qu'à un autre, auquel je ne suis pas allé de toute façon, parce que j'ai décidé que je n'en avais plus besoin. Ça empire encore ces derniers temps, je veux rompre avec tout et être seul sans personne ni rien. Volonté de m'isoler, ce n'est qu'à l'école que je rencontre quelques amis avec qui j'ai de bons contacts, ils connaissent mes problèmes, car je leur parle en plaisantant et j'essaie de ne pas leur montrer tant de choses devant eux. Je ne sais pas ce qui ne va pas chez moi, il y a quelque chose qui ne va pas chez moi, mais je ne sais pas quoi en faire, attendez que ça passe ou demandez de l'aide.
Merci pour le post. Votre description, bien que succincte, est déjà inquiétante. C'était une bonne idée d'aller chez un psychologue, mais complètement faux - la décision de ne pas suivre les conseils que vous avez reçus. Mon conseil est le même - allez à la clinique de santé mentale la plus proche - il n'y a pas de zonage, aucune référence n'est nécessaire - et essayez de vous inscrire à un psychologue. Vous aurez peut-être besoin d'une consultation avec un psychiatre, car la dépression dont vous parlez est une maladie ordinaire et elle guérit assez facilement - de préférence en association avec une psychothérapie, car très souvent, les symptômes que vous décrivez sont des problèmes non résolus. Agissez vite, car c'est une perte de temps et de santé.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Bohdan BielskiPsychologue, spécialiste avec 30 ans d'expérience, formatrice en compétences psychosociales, psychologue experte du tribunal de district de Varsovie.
Les principaux domaines d'activité: services de médiation, conseil familial, prise en charge d'une personne en situation de crise, formation managériale.
Surtout, il se concentre sur la construction d'une bonne relation basée sur la compréhension et le respect. Il a entrepris de nombreuses interventions de crise et s'est occupé de personnes en crise profonde.
Il a enseigné la psychologie médico-légale à la Faculté de psychologie du SWPS de Varsovie, à l'Université de Varsovie et à l'Université de Zielona Góra.
