J'ai 22 ans. La période scolaire, en particulier la fin du lycée / le début du lycée technique, a été assez stressante pour moi. J'ai commencé à bégayer. Au début, je n'y ai pas prêté attention (peut-être que c'est mieux), mais de plus en plus il me semble que mon problème est probablement plus dans ma tête. Si je sais que je dois dire quelque chose, demander quelque chose, faire une apparition publique, je pense immédiatement que je vais certainement rester coincé, pas dire un mot. Si la situation arrive spontanément, je ne pense pas avoir à dire quoi que ce soit, c'est mieux. C'est une situation normale ...?
Vous avez raison, c'est un problème qui commence dans votre tête. Bien sûr, vous pouvez entendre ses effets dans la parole car le stress attaque les systèmes respiratoire et vocal. Cependant, cela vaut la peine de consulter un orthophoniste qui diagnostiquera l'ampleur de ce problème et vous conseillera quoi faire. Des exercices simples suffiront peut-être, vous devrez peut-être consulter un psychologue. Cependant, vous pouvez tout gérer et parler couramment.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Katarzyna BąkowiczUn spécialiste dans le domaine de la communication médiatique. Il mène des thérapies individuelles avec adultes et enfants, des ateliers sur le travail du corps, de la voix et de la respiration, des formations pour les entreprises.
