Chaleur et maladie chronique - cette combinaison peut être dangereuse ou non. Cependant, il est nécessaire de prendre des précautions. Alors, comment gérer la chaleur lorsque l'on souffre de maladies cardiovasculaires, de troubles du système nerveux, d'asthme et de BPCO, de diabète ou de problèmes veineux?
Chaleur et maladies chroniques - dans le cas de certaines maladies, le changement climatique lui-même peut être un lourd fardeau pour le corps et, par conséquent, le but du voyage doit être soigneusement pensé afin que les symptômes de la maladie ne s'aggravent pas et que la vie soit parfois en danger. Dans la chaleur, les vaisseaux sanguins se dilatent assez rapidement, le cœur s'accélère et la peau est recouverte de perles de sueur.
C'est un signal que le corps se protège contre la surchauffe et tente de maintenir la température corporelle correcte. Cependant, ce système naturel de refroidissement du corps peut être perturbé lorsque nous souffrons de maladies chroniques. Et même si vous ne devez pas aller trop loin, il vaut mieux faire attention à votre bien-être lors des journées chaudes et signaler toute détérioration de votre santé à votre médecin.
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Chaleur et maladies cardiovasculaires
Les personnes qui ont des problèmes cardiaques doivent se protéger du soleil excessif, se reposer à l'ombre partielle et toujours protéger leur tête des rayons du soleil. Vous ne devriez pas aller sous les tropiques ou dans des montagnes extrêmement hautes.
Une température élevée signifie que le corps humain concentre toute son énergie sur la lutte contre la chaleur. Pour soutenir le corps, évitez les aliments gras et difficiles à digérer et l'hypertension artérielle. Passons à des plats légers et frais qui fourniront les nutriments nécessaires. Par temps chaud, vous devez boire au moins 2 litres de liquides par jour, l'alcool et le café sont exclus.
Chez les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires, une température ambiante élevée peut provoquer un essoufflement, des troubles visuels et des douleurs thoraciques. Par temps chaud, la tendance aux caillots sanguins augmente également.
Les personnes souffrant d'hypertension qui ont remarqué des symptômes tels que: toux nocturne sèche et fatigante, miction excessive, mains tremblantes, transpiration accrue, vertiges ou jambes et mains froides, doivent contacter un médecin.
Troubles de la chaleur et du système nerveux
La chaleur du ciel contribue à une diminution de la concentration, apporte paresse, somnolence, anxiété et nervosité. Par conséquent, les personnes atteintes de troubles du système nerveux devraient passer plus de temps à se reposer et à se détendre pendant les journées chaudes. Il convient d'ajouter que l'affaiblissement du système nerveux peut également avoir des effets néfastes sur le système circulatoire. Dans une telle situation, le salut peut être une sieste après le dîner, grâce à laquelle nous calmerons nos nerfs et laisserons notre cœur travailler plus lentement.
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La chaleur est une période difficile pour les personnes souffrant d'asthme et de bronchopneumopathie chronique obstructive. Ils courent le risque d'assécher la muqueuse tapissant les voies respiratoires. La muqueuse sèche réagit plus souvent et plus rapidement aux facteurs irritants qui pénètrent dans les voies respiratoires.
Par conséquent, vous devez toujours avoir sur vous votre inhalateur, que vous pouvez utiliser en cas d'essoufflement. Vous devez également boire au moins 2 litres d'eau par jour et vous protéger du soleil entre 10 et 16.
Problèmes de chaleur et de veine
Si nous faisons face à un long vol, nous devrions porter des vêtements amples et des chaussettes qui ne resserrent pas les mollets. Pendant le vol, nous sommes immobilisés sur place, mais vous pouvez bouger vos pieds, resserrer les muscles des mollets pour aider le sang à s'écouler des jambes.
Cependant, lorsque vous voyagez en voiture, arrêtons-nous de temps en temps et marchons un peu pour activer la pompe musculaire dans les mollets, ce qui stimulera le sang à circuler plus rapidement. Avant de partir en vacances, il vaut la peine de soutenir le corps en prenant, après avoir consulté un médecin, des préparations qui renforcent les vaisseaux sanguins et des anti-inflammatoires pendant au moins une semaine.
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