Les contractions de Parte apparaissent dans la deuxième phase du travail et sont indépendantes de la volonté de l'accouchement - c'est grâce à elles que le bébé naît. Combien de temps les contractions de parte peuvent-elles durer? Découvrez des moyens de soulager la douleur associée aux crampes de fête.
Les contractions partielles commencent lorsque l'ouverture de l'utérus est complètement ouverte (c'est-à-dire 10 cm) et que la tête du bébé est prête à conduire le reste du corps à sa sortie du monde. Les contractions partielles durent de 60 à 90 secondes et se produisent toutes les 2 à 5 minutes. Il y a une pause claire entre eux. Cela n'apporte pas toujours de soulagement, car certaines femmes en travail sont constamment distendues, bien que beaucoup plus douces pendant les pauses.
Parte contractions: comment les reconnaîtrez-vous?
Les personnes en travail éprouvent généralement des contractions de parte comme une pression très forte et désagréable sur la vessie et les selles, ainsi qu'une sensation de détresse. Avertissement! Habituellement, quelques jours avant l'accouchement, les selles de la femme enceinte augmentent pour vider les intestins. Cependant, si une femme souffre de constipation vers la fin de sa grossesse, elle peut déféquer en poussant. C'est un peu gênant pour une femme en travail, mais normal pour le personnel. Cependant, si vous préférez vous épargner une telle surprise, demandez un lavement aux urgences.
Contractions de Parte: qu'arrive-t-il à l'utérus?
Les fibres musculaires de l'utérus supérieur se raccourcissent, mais ne reviennent pas à leur longueur précédente après la contraction, mais restent légèrement plus courtes. C'est la partie active de l'utérus qui joue un rôle majeur dans le travail. En même temps, dans la partie inférieure de l'utérus, les muscles se contractent, mais lorsqu'ils se contractent, les fibres musculaires s'allongent. C'est la partie passive de l'utérus: lors de la contraction, elle est sous la pression de la partie active. Les forces agissant de cette manière, comme un système hydraulique, poussent le bébé dans le monde. Les contractions de Parte renforcent ces forces par les muscles de la presse abdominale. Dans le même temps, les ligaments utérins et les muscles pelviens pendant la contraction empêchent le corps utérin de se déplacer vers le haut par rapport au bébé (un tel soulèvement du corps utérin empêcherait le bébé de descendre). L'enfant, sous l'influence des forces agissant lors de la contraction, suit naturellement le chemin de la moindre résistance: rencontrer la mère.
Façons de réduire les contractions
- Essayez de prendre la position la plus confortable. Vous pouvez vous tenir debout, vous agenouiller, vous accroupir ou utiliser une chaise spéciale. Si vous devez vous coucher dans votre lit à l'hôpital où vous accouchez, essayez de soulever le dos autant que possible pour être presque assis.
- Soutenez la naissance avec le souffle. Au fur et à mesure que la contraction entre, inspirez, expirez avec la bouche de plus en plus vite à mesure que la contraction augmente. Lorsque vous ressentez le besoin de pousser, retenez votre souffle et poussez fort comme pour pousser votre diaphragme dans votre estomac. Lorsque vous sentez que votre contraction s'arrête, expirez d'abord rapidement, puis de plus en plus lentement à mesure que vous vous contractez. Lorsque vous ressentez le besoin de soulager la tension lors d'une contraction, vous pouvez crier. Cela aide parfois.
- La sage-femme peut vous demander de respirer pendant la contraction - puis essayez de respirer comme si vous vouliez souffler une bougie ou respirer comme un chien avec la bouche légèrement entrouverte.
- Pendant la pause entre les contractions, essayez de vous détendre autant que possible. Bouger vos lèvres, serrer et desserrer vos poings et incliner la tête sur les côtés vous aidera. Attendez. Encore quelques instants et vous serez ensemble.
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