Une étude montre que l'utilisation régulière de saunas réduit le risque d'AVC.
- Un groupe de chercheurs a montré que les personnes qui utilisent régulièrement des saunas ont moins de risques d'avoir un accident vasculaire cérébral (AVC). En effet, les saunas réduisent la pression artérielle, "ce qui peut être la base de l'effet bénéfique", a déclaré Setor Kunutsor, chercheur à l'Université de Bristol et auteur de l'étude.
La recherche a analysé sur 15 ans plus de 1 600 personnes qui fréquentent les saunas quatre à sept fois par semaine. Les volontaires avaient entre 53 et 74 ans et résidaient dans la partie orientale de la Finlande, où il est courant d'utiliser des saunas et de nombreuses personnes en ont même un chez eux. Par rapport à ceux qui ne l'utilisent qu'une fois par semaine, les plus fréquents ont 61% moins de chances d'avoir un AVC. Ceux qui y vont deux ou trois fois par semaine ont un risque inférieur de 14%.
L'étude, officiellement publiée dans la revue spécialisée Neurology (en anglais) est le pionnier de l'analyse de l'incidence des saunas sur la santé cardiovasculaire. Les résultats ont montré que même dans des situations avec des facteurs de risque supplémentaires tels que le tabagisme, le diabète ou le cholestérol, le sauna entraînait une réduction du risque d'accident vasculaire cérébral.
Photo: © olegdudko
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- Un groupe de chercheurs a montré que les personnes qui utilisent régulièrement des saunas ont moins de risques d'avoir un accident vasculaire cérébral (AVC). En effet, les saunas réduisent la pression artérielle, "ce qui peut être la base de l'effet bénéfique", a déclaré Setor Kunutsor, chercheur à l'Université de Bristol et auteur de l'étude.
La recherche a analysé sur 15 ans plus de 1 600 personnes qui fréquentent les saunas quatre à sept fois par semaine. Les volontaires avaient entre 53 et 74 ans et résidaient dans la partie orientale de la Finlande, où il est courant d'utiliser des saunas et de nombreuses personnes en ont même un chez eux. Par rapport à ceux qui ne l'utilisent qu'une fois par semaine, les plus fréquents ont 61% moins de chances d'avoir un AVC. Ceux qui y vont deux ou trois fois par semaine ont un risque inférieur de 14%.
L'étude, officiellement publiée dans la revue spécialisée Neurology (en anglais) est le pionnier de l'analyse de l'incidence des saunas sur la santé cardiovasculaire. Les résultats ont montré que même dans des situations avec des facteurs de risque supplémentaires tels que le tabagisme, le diabète ou le cholestérol, le sauna entraînait une réduction du risque d'accident vasculaire cérébral.
Photo: © olegdudko
