Automutilation

Je me mutile depuis quelques jours, mais ce n'est pas causé par un stress ou un complexe. J'aime juste la douleur.Je ne sais pas pourquoi je me sens mieux alors. Ce n'est pas une coupure typique moi-même - je prends quelque chose de pointu et je fais divers motifs sur ma peau qui signifient quelque chose d'important pour moi. Je ne peux pas l'arrêter, je ne comprends pas pourquoi je le fais ...

Comme je peux l'imaginer, vous avez une douzaine d'années et vous ne comprenez pas encore ce qui vous arrive, à vous et à votre corps. Cela ne viendra qu'avec le temps et l'expérience. Pour l'instant, reconnaissez qu'il n'y a rien de tel que «j'aime juste la douleur». Ce n'est pas juste comme ça. Vous vous sentez mieux précisément parce que vous soulagez certaines tensions dont vous n'êtes même pas pleinement conscient. Vous le faites - parce que vous ne savez pas comment vous pourriez le gérer autrement. Eh bien, que faire si vous ne savez même pas ce que c'est exactement. Et tout cela doit être découvert. Si vous ne pouvez pas vous retenir, cela signifie que vous avez perdu tout contrôle et que vous devriez certainement, je le souligne - absolument! demandez l'aide d'un professionnel. Demandez à votre maman ou à votre père de prendre rendez-vous avec un psychologue travaillant avec des jeunes. Si vous ne voulez pas parler exactement de la nature du problème en ce moment, vous avez le droit de le faire, mais laissez-les vous aider. Ce n'est qu'après avoir consulté un psychologue que vous déciderez quoi faire de cette nouvelle et comment y faire face. Ne le sous-estimez pas.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Il est psychologue clinicien en santé.

Elle est diplômée de la Faculté de psychologie de l'Université de Varsovie.

Elle a toujours été particulièrement intéressée par la question du stress et son impact sur le fonctionnement humain.

Il utilise ses connaissances et son expérience sur psycholog.com.pl et au Fertimedica Fertility Center.

Elle a suivi un cours de médecine intégrative avec le célèbre professeur Emma Gonikman.