La sciatique se manifeste par une douleur aiguë et lancinante dans la région lombaire. Pour que la sciatique apparaisse, un seul mouvement brusque suffit: soulever, se pencher, trébucher ou rompre le lit. Continuez à lire ou écoutez comment faire face à une crise de sciatique.
La sciatique survient dans les situations les plus inattendues. Il y a une douleur aiguë et lancinante dans la colonne lombaire (également connue sous le nom de picotements ou de brûlures) qui se déplace le long des fesses et de la hanche. Plus loin derrière la cuisse, il passe par le mollet jusqu'au pied. Il magnifie au moindre mouvement. Mais cela se ressent surtout la nuit.
Table des matières
- Quelles sont les causes de la sciatique?
- Comment faire face à une attaque de sciatique?
- Comment diagnostique-t-on la sciatique?
- Comment les médicaments agissent-ils pour détendre les muscles lors d'une crise de sciatique?
- Que faire pour éviter que la sciatique ne revienne?
- Quel rôle joue la physiothérapie dans le traitement de la sciatique?
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Quelles sont les causes de la sciatique?
Le nerf sciatique provient de la jonction de plusieurs racines qui sortent de la colonne vertébrale et se rejoignent en un gros nerf qui longe la jambe, c'est pourquoi nous ressentons également des maux de la jambe, bien qu'ils soient causés par des changements dans la colonne vertébrale.
La cause de la douleur est la compression de la racine du nerf sciatique à l'endroit où elle quitte le canal rachidien. Les causes de la pression sur le nerf sciatique peuvent varier. Les plus courants sont les modifications dégénératives de la colonne vertébrale et le prolapsus du disque intervertébral (disque).
Une autre raison peut être l'œdème de la racine nerveuse causé par une compression constante par la vertèbre déformée, ainsi que des modifications dégénératives des articulations intervertébrales.
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Elle peut également résulter d'une courbure de la colonne vertébrale ou d'une structure anormale du bassin. Cela arrive également aux femmes en grossesse avancée, car leur centre de gravité se déplace et la colonne vertébrale est mal chargée.
La sciatique est accompagnée d'un spasme des muscles paraspinaux, ce qui aggrave encore la douleur. De cette façon, ils essaient d'immobiliser la colonne vertébrale pour la protéger des dommages. Et cela conduit à un alignement non physiologique de la colonne vertébrale. La caractéristique de la dent est qu'en position couchée sur le dos, vous avez du mal à soulever votre jambe droite au niveau du genou.
La sciatique peut être dangereuse!
Si, outre une douleur intense, vous présentez des troubles sensoriels, une faiblesse des jambes ou une rétention urinaire (une incontinence urinaire peut parfois survenir), vous devez consulter immédiatement un médecin. Ces symptômes peuvent indiquer des changements qui entraînent des lésions permanentes du nerf. Pour écarter cette possibilité, vous devez obtenir une IRM immédiatement.
Comment faire face à une attaque de sciatique?
La meilleure façon de réduire la douleur est de trouver une position qui soulagera la racine pincée. Contrairement à la croyance populaire, ce n'est pas toujours une position de mensonge. De nombreuses personnes préfèrent se tenir debout, sauver leur jambe douloureuse ou s'asseoir dans la position qui leur convient le mieux.
- Si vous le pouvez, allongez-vous sur le dos sur un matelas stable et ferme, les jambes pliées à angle droit au niveau des hanches et des genoux (vous devez mettre des oreillers sous vos jambes, par exemple). La position de la chaise détendra les muscles et soulagera les racines pincées.
- Épargnez-vous avec des anti-inflammatoires et analgésiques non stéroïdiens.
- Le soulagement peut être fourni en frottant la zone douloureuse avec une pommade analgésique et anti-inflammatoire et en la massant. Un tel massage réchauffant détendra les muscles tendus.
- Certaines personnes trouvent un soulagement en refroidissant un point sensible. Sous l'influence de la basse température, des endorphines sont libérées, qui ont un effet anesthésique. Là où cela vous fait le plus mal, vous pouvez appliquer une compresse froide ou un sac de glace. Mais un traitement analgésique peut également chauffer la zone douloureuse.
- Si la douleur ne s'est pas améliorée dans les 24 heures, consultez un médecin. Les coliques rénales peuvent provoquer des symptômes similaires - la source de la douleur doit être déterminée et un traitement approprié doit être administré.
- La douleur vous avertit que quelque chose ne va pas avec votre corps. Par conséquent, chaque crise de mal de dos aigu devrait nous inciter à vérifier l'état de la colonne vertébrale.
Comment diagnostique-t-on la sciatique?
Le médecin vous posera des questions sur le type de maladie, si elle s'est produite pour la première fois, à quelle fréquence et dans quelles circonstances, s'il y a eu une blessure à la colonne vertébrale. Il vérifiera où et quand ça fait le plus mal.
En cas de doute, il recommandera une radiographie de la colonne lombo-sacrée. Pour que la radiographie soit fiable, il est préférable de l'exécuter lorsque les symptômes aigus disparaissent. Sur la base de la photo prise immédiatement, on ne peut qu'exclure des fractures ou suspecter une discopathie. Il est impossible de définir d'autres lésions, car la colonne vertébrale est dans une position non physiologique. De plus, pour une photo précise, vous devez avoir un tube digestif vide.
Si la douleur irradie dans les deux jambes ou si le patient ne ressent aucune pression en dessous de la pression exercée sur le nerf, une IRM doit être réalisée pour déterminer la cause réelle du problème.
Comment les médicaments agissent-ils pour détendre les muscles lors d'une crise de sciatique?
Au premier stade de la maladie, lorsque la douleur aiguë rend impossible les mouvements, le plus important est de rester calme et de s'allonger sur un lit relativement dur, dans une position confortable pour vous.
Le médecin sélectionne les médicaments en fonction de l'intensité de la douleur. Ils commencent généralement par des doses élevées d'anti-inflammatoires et analgésiques non stéroïdiens (par voie orale ou par injection) et de relaxants musculaires.
En cas de problèmes de sommeil, elle recommande également des préparations sédatives et hypnotiques. La paix mentale et le sommeil favorisent la relaxation musculaire, ce qui réduit la douleur.
Dans certains cas, il peut prescrire des vitamines B par injection. Lorsque la douleur persiste, un médicament opioïde est administré.
Le traitement dure généralement de 7 à 10 jours, mais peut prendre jusqu'à plusieurs semaines. Ensuite, les médicaments sont remplacés par des médicaments plus forts et plus forts. Dans le cas de douleurs chroniques, des antidépresseurs sont parfois ajoutés pour soulager la douleur.
Que faire pour éviter que la sciatique ne revienne?
- Évitez les mouvements saccadés, les virages brusques, les virages et la course.
- Lorsque vous ramassez quoi que ce soit sur le sol, accroupissez-vous au lieu de vous pencher les jambes droites. Gardez l'objet porté près de vous à deux mains. Agenouillez-vous sur un genou pour laver la baignoire ou passer l'aspirateur sous les meubles.
- Remplacez le sac à une épaule par un sac à dos, répartissez les achats dans deux filets pour charger uniformément les deux côtés du corps.
- Lorsque vous restez debout pendant une longue période, déplacez votre poids d'une jambe à l'autre.
- Effectuez régulièrement les exercices recommandés par le kinésithérapeute pour renforcer les muscles de la colonne vertébrale et de l'abdomen.
- Nagez, en particulier dans le dos, ce qui renforce les muscles de la colonne vertébrale, des bras et des jambes.
Quel rôle joue la physiothérapie dans le traitement de la sciatique?
Le soulagement de la douleur ne signifie pas la fin du traitement. Désormais, les procédures de rééducation et la physiothérapie sont indispensables. Exercices sous la supervision d'un physiothérapeute et massage thérapeutique de la colonne vertébrale.
Le chauffage, le courant électrique, le champ magnétique ou la lumière laser biostimulante ou l'iontophorèse donnent de bons résultats.
La thérapie est complétée par un traitement au sanatorium. Le repos, l'utilisation de bains de soufre ou de compresses de boue, tout cela empêche la récidive de la maladie.
S'il n'y a pas d'amélioration après un traitement conservateur, ou si la douleur réapparaît fréquemment, une intervention chirurgicale est nécessaire pour retirer le disque intervertébral dégénéré.
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Auteur: Documents de presse
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- Comment soulager la colonne vertébrale et les articulations lorsque nous travaillons plusieurs heures assis ou debout?
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