Le sable dans les reins est le nom des substances qui s'accumulent dans les uretères. Au fil du temps, l'accumulation de sable sur les reins conduit à la formation de dépôts plus gros, appelés calculs rénaux. Le nombre de cas de néphrolithiase a considérablement augmenté ces dernières années. Le style de vie est à blâmer, incl. régime riche en protéines. Des traitements à domicile et plus encore peuvent être essayés pour éliminer la plaque rénale et prévenir les rechutes.
Le sable dans les reins (sable sur les reins) est de fins dépôts dans les voies urinaires. Au fil du temps, ces plaques commencent à s'accumuler, conduisant à la formation d'une plaque plus grande appelée calculs rénaux. Cela peut être évité par un traitement à domicile - y compris bonne alimentation. Les préparations de la pharmacie aideront également.
Sable dans les reins - attention aux protéines et aux oxalates
Des calculs dans le système urinaire se forment lorsque l'urine contient trop de produits chimiques qui peuvent se cristalliser. Il s'agit principalement de sels de calcium et d'acide urique, et leur excès est favorisé, entre autres, par une alimentation riche en protéines animales. Les purines qu'il contient sont converties en acide urique au dernier stade du processus métabolique. L'excès de protéines améliore également l'absorption du calcium par le tractus gastro-intestinal. Il produit des sels de calcium qui se déposent dans les reins et les voies urinaires. Pour éviter cela, vous devez exclure les bouillons et les sauces à base de viande et ne pas manger la viande plus de 2 à 3 fois par semaine. La formation de calculs est également favorisée par un excès d'oxalate. Leurs riches sources sont les épinards, l'oseille, la rhubarbe et le cacao. Par conséquent, les personnes sujettes à la lithiase urinaire doivent les exclure du menu.
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Sable dans les reins - minimum 2 litres de liquide par jour
Lorsque nous buvons trop peu, l'urine s'épaissit, ce qui favorise la formation de plaque. Par conséquent, le moyen le plus simple et le plus efficace de prévenir la récidive de la lithiase urinaire est d'augmenter la quantité de liquides bu - s'il n'y a pas de contre-indications, même à environ 3 litres par jour. Le fait est que la quantité d'urine devrait être d'environ 2 litres par jour. Il convient également de rappeler que l'activité physique augmente l'excrétion de l'eau du corps. Pendant une heure d'entraînement d'intensité modérée, nous perdons environ un litre d'eau avec la sueur. Par conséquent, après l'entraînement, vous devez boire au moins la même quantité. Cette quantité de liquide augmente la production d'urine et augmente son débit dans le système urinaire.Ensuite, les pierres sont plus difficiles à former et les plus petites sont emportées plus facilement. Pour les personnes sujettes à la lithiase urinaire, les spécialistes recommandent également de boire un verre d'eau avant de se coucher, car l'urine s'épaissit la nuit, ce qui crée des conditions favorables aux dépôts.
Sable dans les reins - moins de sucre, plus d'exercice
Des études récentes montrent qu'il existe une relation étroite entre le surpoids et le risque de calculs rénaux. Les glucides simples, c'est-à-dire le sucre, jouent ici un rôle clé. Une consommation excessive de sucre, et non de matières grasses, s'est avérée être la principale cause des deux grandes épidémies de notre temps - l'obésité et le diabète. Un poids corporel trop élevé a un effet négatif sur le pH de l'urine (abaisse l'acidité), ce qui favorise les infections des voies urinaires et la formation de dépôts. L'excès de sucre dans le sang, par contre, initie la cristallisation de l'urine, c'est-à-dire la formation de calculs. Vous devez donc limiter le sucre dans votre alimentation, éviter les aliments hautement transformés (par exemple les boissons sucrées) et lire attentivement les étiquettes. Le deuxième allié important est l'exercice. Selon des chercheurs américains, même 3 heures de marche ou une heure de jogging de faible intensité par semaine suffisent à réduire d'un tiers le risque de calculs rénaux.
Sable dans les reins - médicaments de la pharmacie
Un traitement avec des produits pharmaceutiques est nécessaire en cas de lithiase urinaire récurrente et chez les personnes souffrant de troubles métaboliques favorisant l'accumulation de dépôts minéraux dans le système urinaire. Dans de tels cas, des mesures pour déshydrater et augmenter la quantité d'urine excrétée sont utilisées, bien sûr, avec la recommandation d'augmenter la quantité de liquides bu. Les médicaments relaxants réduisent la douleur et facilitent en même temps l'élimination des dépôts. Votre médecin peut également recommander des préparations pour éviter la minéralisation.
Sable dans les reins - potions maison
- L'ortie est la plus efficace de toutes les herbes recommandées pour les calculs rénaux. L'infusion d'ortie (versez une cuillère à soupe de l'herbe avec un verre d'eau bouillante, couvrez, buvez légèrement tiède 2 fois par jour) a des propriétés antibactériennes, guérit l'inflammation des voies urinaires et a des propriétés diurétiques.
- La décoction de persil fonctionne de la même manière. Coupez 2 racines de persil soigneusement frottées en morceaux. Versez un litre d'eau, faites cuire 3 minutes, laissez refroidir et égouttez. Conserver au réfrigérateur. Boire dans les deux jours, 4 portions par jour.
- Un mélange ail-citron peut aider à éliminer la plaque. Épluchez 3 citrons et coupez-les. Ajouter 10 gousses d'ail décortiquées, une cuillère à soupe de miel, 1/2 tasse d'eau bouillie et bien mélanger. Compléter avec de l'eau pour que le mélange ait un volume d'un litre. Conserver au réfrigérateur. Boire 4 cuillères à soupe le matin.
Sable dans les reins - Thé javanais et houblon
Ce qui compte, c'est ce avec quoi nous hydratons le corps. L'eau modérément minéralisée est imbattable. Les tisanes (en particulier javanaises à partir de feuilles d'orthosyphon de raisin, disponibles dans les magasins d'aliments biologiques) et les thés aux fruits sont également souhaitables. Des études ont également confirmé les effets bénéfiques du café et du thé vert. Une bonne mesure préventive est le jus de canneberge. Il vaut la peine de le boire régulièrement - il protège contre les infections des voies urinaires qui favorisent la lithiase urinaire. Qu'en est-il de l'opinion populaire selon laquelle boire de la bière prévient la lithiase urinaire? Il a en effet été démontré que cela dans de nombreuses études, en particulier chez les hommes. Il les doit aux substances contenues dans les cônes de houblon. Ils sont légèrement relaxants, accélèrent la production d'urine et aident à combattre les microbes responsables de l'inflammation des voies urinaires.
Important
Avant d'utiliser les médicaments mentionnés dans le texte, lisez la notice, qui contient les indications, les contre-indications, les données sur les effets indésirables et la posologie, ainsi que des informations sur l'utilisation du médicament, ou consultez votre médecin ou votre pharmacien, car chaque médicament utilisé de manière inappropriée constitue une menace pour votre vie et votre santé.
