La nostalgie est liée au désir de chez soi, de patrie, de personnes ou d'événements passés. Découvrez ce qui nous rend nostalgiques et voyez comment cela affecte le fonctionnement humain. Théoriquement, il semblerait que la nostalgie ne puisse avoir que des conséquences désagréables, mais en fait, éprouver de la nostalgie peut être… bénéfique - pourquoi?
Nostalgie - il a été décrit pour la première fois au 17ème siècle, et Johannes Hofer est considéré comme le créateur du concept lui-même, qui a observé l'occurrence de ce phénomène chez les mercenaires suédois vivant en dehors de leur patrie.
Table des matières:
- Quand on se sent nostalgique
- La nostalgie n'est pas une maladie
- La nostalgie peut porter ses fruits
Le nom «nostalgie» vient d'une combinaison de deux mots grecs: «nostos», signifiant «retour à la maison» et «algos», traduit par «souffrance» ou «douleur».
Au départ, la nostalgie était considérée comme une aspiration à la maison ou - dans un sens plus large - à sa patrie. Aujourd'hui, cependant, la nostalgie est vue beaucoup plus largement. Le désir, traité précisément comme de la nostalgie, peut se rapporter à des moments passés, à des relations ou à diverses autres situations positives. Fondamentalement, une humeur nostalgique peut survenir en chacun de nous: mais qu'est-ce qui fait qu'un tel phénomène se produit et quel est l'impact de la nostalgie sur le fonctionnement humain?
Quand nous sentons-nous nostalgiques?
La nostalgie peut littéralement surgir de nulle part - il arrive que des souvenirs de vieux amis, de partenaires ou du passé apparaissent soudainement dans notre tête. Cependant, plusieurs facteurs peuvent uniquement provoquer la nostalgie.
Tels sont, par exemple, les stimuli olfactifs et tactiles - il arrive que, par exemple, une odeur nous rappelle un voyage de vacances unique qui a eu lieu dans un passé proche ou lointain.
Les sens de l'odorat et du toucher, quant à eux, sont étroitement liés à l'amygdale, qui est un élément du système nerveux qui affecte particulièrement les émotions humaines. C'est pourquoi les odeurs et le toucher sont censés avoir un impact si particulier sur l'apparition de la nostalgie - mais ils ne sont pas les seuls à pouvoir provoquer de tels sentiments.
La météo et la musique sont également d'autres facteurs qui peuvent nous rendre nostalgiques. Ici, à titre d'exemple, vous pouvez donner une chanson que nous avons entendue lors d'un événement d'une importance exceptionnelle - par exemple le premier baiser - et dans une telle situation, entendre à nouveau une chanson donnée peut ramener des souvenirs positifs et conduire à la nostalgie.
Lisez aussi: Qu'est-ce que la mémoire émotionnelle?
La nostalgie n'est pas une maladie
La vision de la nostalgie a considérablement changé au fil du temps. Au départ, elle était considérée comme essentiellement une entité pathologique. Chez les personnes qui ont été décrites pour la première fois avec nostalgie - c'est-à-dire chez les Suédois restant à l'extérieur de leur pays - en dehors du mal du pays, d'autres problèmes ont également été notés, tels humeur dépressive, perte d'appétit, troubles du sommeil ou crises de pleurs et palpitations.
Reconnaître la nostalgie comme une maladie a duré même assez longtemps - les médecins en parlaient même au dix-neuvième siècle, mais à la fin, elle a cessé d'être considérée comme une maladie. Avec tous ces changements, il est arrivé que la nostalgie soit considérée comme un symptôme d'un trouble mental ou comme l'une des étapes du développement de divers problèmes de ce type. Il était également associé à la mélancolie. Avec le temps, cependant, il a été abandonné de traiter la nostalgie comme un phénomène négatif - cela s'est produit après que des scientifiques aient avancé plusieurs conclusions intrigantes différentes sur l'impact de ce phénomène sur le fonctionnement des personnes.
Lisez aussi: Pourquoi êtes-vous constamment anxieux?
La nostalgie peut porter ses fruits
Le désir de beaucoup d'entre nous est habitué à voir quelque chose qui n'est pas bénéfique. Il s'avère cependant que ce désir lié à la nostalgie peut avoir un impact exceptionnellement bon sur nos émotions et notre bien-être - améliorer notre humeur, augmenter notre estime de soi ou conduire au sentiment que nous avons des relations extrêmement proches avec différentes personnes (ou nous ont connectés).
Tout cela peut sembler assez incompréhensible - mais il existe un moyen facile d'expliquer pourquoi la nostalgie peut effectivement avoir un effet positif sur nous. Nous pouvons nous sentir nostalgiques, par exemple, lorsque nous nous sentons généralement mal - que ce soit dans notre vie professionnelle, que nous ayons des problèmes relationnels ou financiers. Dans de telles situations, nous pouvons ressentir une nostalgie pour l'ancien temps - un lieu de travail différent ou les étapes initiales d'une relation.
Il semblerait que comparer ces aspects positifs du passé avec des événements désagréables présents devrait conduire à une tristesse encore plus grande. Cependant, c'est différent - chez la plupart des gens, la nostalgie les fait se sentir mieux.
Si nous nous souvenons de bons événements et d'un passé qui est meilleur que le présent, cela signifie que c'était autrefois bon - et comme c'était comme ça dans nos vies, cela peut être comme ça à un moment donné. Dans une telle approche, on peut même dire que la nostalgie peut nous faire espérer un avenir meilleur.
Lisez aussi: Qu'est-ce que l'apathie et comment y faire face?
Bon à savoirNostalgie et solitude
Ceux qui sont seuls peuvent ressentir de la nostalgie particulièrement souvent. Ces personnes peuvent manquer les moments où leur vie était pleine de gens proches et affectueux. Ainsi, lorsqu'ils entrent dans une humeur nostalgique, leur désir peut être pour une relation avec les autres.
Et ici, cependant, la nostalgie peut avoir des effets bénéfiques: se souvenir de divers amis du passé ou aspirer à des êtres chers avec lesquels nous ne nous sommes pas vus depuis longtemps, des pensées peuvent apparaître dans nos têtes sur la force de ces liens et dans quelle mesure nous a conduit. Et dans un tel mécanisme, il est possible que la nostalgie ne nous fasse pas de mal du tout, et vice versa - cela conduira à des effets bénéfiques pour notre esprit.
A propos de l'auteur
-trzy-gatunki-rne-choroby.jpg)
