La mélisse est probablement l'une des herbes les plus populaires pour dormir et se calmer. Cependant, la mélisse a également d'autres propriétés curatives - incl. améliore la digestion, soulage les crampes menstruelles et les nausées pendant la grossesse. En outre, il a été utilisé dans les cosmétiques, incl. comme produit de soin pour cheveux gras. Vérifiez les autres effets de la mélisse.
Mélisse (latin. Melissa officinalis), sinon aussi l'herbe de citron (en raison de l'arôme libéré), est une herbe qui a de nombreuses propriétés curatives. Par conséquent, ils sont utilisés depuis longtemps dans la médecine traditionnelle.
Feuilles de mélisse (Latin. Mélisse foliume), étant une matière première médicinale, sont utilisées non seulement pour le sommeil et la sédation, mais aussi pour les problèmes digestifs et les menstruations douloureuses. La mélisse est également recommandée pour améliorer la mémoire et la concentration et pour les nausées pendant la grossesse.
D'autre part, l'huile de mélisse est un grand spécifique fongicide et bactéricide - elle est utilisée sous forme de compresses pour l'herpès, les mycoses et les piqûres d'insectes.
Table des matières
- La mélisse pour le sommeil et la sédation
- La mélisse pour les problèmes digestifs
- La mélisse peut prévenir l'athérosclérose
- Mélisse pour enfants
- La mélisse pour les menstruations douloureuses
- La mélisse pour la mémoire et la concentration
- Mélisse pour l'herpès et plus
- Mélisse pour les piqûres d'insectes
- Baume de citron - utilisation en cuisine
- Baume de citron - utilisation en cosmétique
La mélisse pour le sommeil et la sédation
L'infusion et d'autres préparations de feuilles de mélisse peuvent être utilisées dans les états d'excitation nerveuse, d'irritation, de stress, de syndrome de fatigue chronique, d'anxiété et de névroses végétatives. De plus, la mélisse apaise les maux de tête et les migraines. Il peut également être utilisé dans le traitement de la névrose cardiaque, de la dépression et de la mélancolie. Cela fonctionnera également bien avec les problèmes d'endormissement. La mélisse doit son effet calmant aux composants des huiles essentielles, tels que caryophyllène et citral.
Il convient de savoir que le plus précieux est la mélisse cultivée dans votre jardin. La mélisse en poudre, disponible en magasin, contient peu ou pas d'huile essentielle, et a donc peu ou pas d'effet sédatif.
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Les infusions de mélisse augmentent (bien que légèrement) la sécrétion de suc gastrique et de bile, et ainsi - facilitent la digestion et stimulent l'appétit. Par conséquent, après avoir consommé des repas lourds (comme des bigos, de la soupe aux pois ou des plats de haricots), il vaut la peine de boire une tasse de thé à la mélisse. Il peut également être utilisé dans des conditions spasmodiques des intestins et des voies biliaires qui provoquent des douleurs et parfois des coliques. De plus, la mélisse est carminative et légèrement diurétique.
La mélisse peut prévenir l'athérosclérose
Boire du thé à la mélisse aide à réduire le cholestérol dans le sang et, par conséquent, à prévenir l'athérosclérose. De plus, la mélisse inhibe le processus d'oxydation des lipides dans le foie, prévenant sa stéatose hépatique et d'autres maladies.
Mélisse et grossesseLes futures mamans peuvent facilement prendre des infusions de feuilles de mélisse. La phytothérapie moderne recommande l'utilisation de cette plante afin de soulager les nausées persistantes au cours du premier trimestre de la grossesse.
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Mélisse pour enfants
La mélisse est également sans danger pour les enfants. Il faut savoir qu'il existe sur le marché des thés apaisants pour enfants, qui comprennent: c'est une herbe.
La mélisse pour les menstruations douloureuses
En médecine traditionnelle, la mélisse est également utilisée pour soulager les douleurs menstruelles. Il fonctionne également bien avec des menstruations rares ou son intensité variable.
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La mélisse pour la mémoire et la concentration
Certains scientifiques affirment que la mélisse améliore la mémoire et la concentration. Des études ont également montré que la consommation régulière d'infusion de mélisse par les personnes atteintes d'Alzheimer contribuait à l'amélioration de leurs fonctions cognitives (se souvenir, reconnaître) et réduisait les symptômes de la démence sénile.
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Mélisse pour l'herpès et plus
Certains des ingrédients des feuilles de mélisse ont des propriétés antibactériennes et antivirales. Il a été démontré que les tanins et les acides phénoliques contenus dans les extraits aqueux de mélisse et virus de l'herpès labial Herpès simplex. Dans les pharmacies, vous pouvez trouver des pommades à la mélisse qui, lorsqu'elles sont appliquées sur l'herpès, accélèrent le processus de guérison. Pour obtenir le même effet, vous pouvez également appliquer de l'huile de mélisse sur l'herpès. Cependant, vous devez savoir que l'huile de mélisse peut provoquer des allergies, ce qui entraînera des rougeurs, des démangeaisons et de l'urticaire.
La mélisse inhibe également la croissance des bactéries orales responsables de la gingivite. Il suffit de se rincer la bouche avec de l'extrait de feuille de mélisse une fois par jour. De plus, il a été démontré que la mélisse inhibe la croissance des bactéries Helicobakter pylori, qui sont l'une des causes de l'ulcère gastrique.
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Infusion de mélisse - recette. Dosage de mélisse
Mettez 2 cuillères à soupe de feuilles de mélisse fraîches et déchirées ou 1 cuillère à soupe d'herbe sèche broyée dans un verre et versez de l'eau bouillante. Laisser infuser 15 minutes. Boire 1 à 2 verres d'infusion pendant la journée.
Mélisse pour les piqûres d'insectes
La mélisse atténuera également les effets des piqûres de moustiques, des piqûres d'abeilles ou d'autres insectes. Il suffit de verser 4 à 5 gouttes d'huile sur une compresse froide et de la mettre sur la peau.
Baume de citron - utilisation en cuisine
La mélisse peut être un ajout aux salades, au fromage cottage, aux soupes, aux sauces, aux plats de viande et de poisson. Cependant, il faut se rappeler que l'arôme de la mélisse est éphémère, il faut donc l'ajouter aux plats chauds à la toute fin. Les feuilles fraîches peuvent être congelées dans des glaçons, puis ajoutées à des boissons réfrigérées.
Baume de citron - utilisation en cosmétique
Les rinçages à la mélisse sont recommandés pour les personnes aux prises avec des cheveux gras ou une inflammation du cuir chevelu. Il faut savoir que les extraits de mélisse sont des composants des shampooings capillaires, ainsi que des crèmes hautement hydratantes pour les peaux sensibles et des lotions de bain.
À son tour, l'huile de mélisse est utilisée en aromathérapie. Il peut également être utilisé lors d'un massage relaxant - il suffit de mélanger 2-3 gouttes d'huile avec une cuillère à soupe d'huile d'olive ou d'huile de pépins de raisin et de masser la peau. Grâce à l'huile, vous pouvez également préparer un bain apaisant - il suffit de verser 2 gouttes dans 1/2 bain d'eau tiède.
Bibliographie:
Ożarowski A., Jaroniewski W., Les plantes médicinales et leur application pratique, Institut d'édition des syndicats, Varsovie 1987
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