Dans le best-seller "N'ayez pas peur de la vie", Katarzyna Miller montre que la chose la plus importante dans la vie est ... de ne pas avoir peur d'elle et de tout ce qu'elle apporte. Sur la base des expériences de ses patients et amis, l'auteur aide à affronter les différentes peurs qui nous submergent. Et cela vous encourage à vivre pleinement la vie.
<< Beaucoup de choses que la vie nous offre, nous ne voulons pas du tout, nous prétendons qu'elles n'existent pas, nous les fuyons, et surtout, nous avons peur. Vieillesse et vieillissement, mort et mourant, maladie, pauvreté, trahison, solitude, échec , erreur, pas de victoire, critique, rejet, impuissance ... Je vais partager avec vous ici mes connaissances sur ces peurs. Je tiens vraiment à ce que nous les respections, mais ne pas y succomber, en tenir compte, pouvoir les nommer et survivent, mais n’ont pas été leurs victimes. »
Dans le guide «N'ayez pas peur de la vie», un psychologue bien connu nous enseigne une vérité simple - vous pouvez avoir de l'amour, de l'argent, la santé, la famille et la sécurité extérieure, mais si nous ressentons la peur - cela nous enlèvera notre joie et notre satisfaction pour tout. Le livre est divisé en 31 chapitres, chacun étant consacré à une peur différente - contre le vieillissement, la colère, la maladie, les défis difficiles, la mort, l'absence d'enfant, mais aussi l'égoïsme, les vacances sans famille ou contre l'abnégation.L'auteur souligne que la peur elle-même n'est pas quelque chose de mal - elle est, après tout, nécessaire à la survie. C'est lui qui nous dit de ne pas marcher dans les coins sombres la nuit ou de mettre un doigt dans le feu. Nous serions des psychopathes sans peur. Mais nous ne devons pas y succomber.
Ne pas avoir peur, c'est pouvoir ressentir la peur et ne pas en devenir la victime
Dans le chapitre «N'ayez pas peur de l'absence d'enfant», Katarzyna Miller traite de la peur de l'absence d'enfant. Il réfute l'idée qu'une femme qui n'a pas d'enfant n'est pas pleinement une femme et soutient qu'avoir un enfant, un partenaire masculin ou un style de comportement ou d'habillement n'est pas une preuve de féminité. Une femme est une femme toute sa vie et n'a rien à prouver à personne. Dans «N'ayez pas peur de parler», il nous rappelle le droit de s'affirmer, ce qui est essentiel à notre santé émotionnelle. Cela nous donne le courage de lutter pour notre opinion. Le chapitre «N'ayez pas peur des défis lourds» est une grande leçon d'humilité, car les défis difficiles nous obligent souvent à atteindre les sommets de notre débrouillardise, de notre courage et de notre maîtrise de soi, et après de telles expériences, nous apprenons à profiter davantage de la vie et à devenir des personnes plus matures.
Lire «N'ayez pas peur de la vie» nous donnera la sagesse, grâce à laquelle nous comprendrons d'où viennent nos peurs, nous apprendrons à les nommer, nous montrerons leur absurdité, apprivoiser certaines, et nous débarrasser des autres grâce à elle.
Psychologue, psychothérapeute, philosophe avec plusieurs décennies d'expérience thérapeutique dans le domaine de la thérapie individuelle, conjugale et de groupe. Conférencière dans de nombreux ateliers de développement pour les femmes. Auteur et co-auteur de nombreux guides les plus vendus, y compris. «Je veux être aimé comme je veux», «Le manuel de l'homme», «La travailleuse du sexe», «Fais-le chérie», «Les reines de la vie et le roi», «Dans la vie comme au cinéma», «N'aie pas peur de la vie» (Maison d'édition Zwierciadło) .
