Comment renforcer le cœur? Préparations renforçant le travail du cœur

Il existe de nombreuses maladies qui affaiblissent le cœur. Son état s'aggrave souvent avec l'âge. Comment fortifiez-vous votre cœur et vos artères? Comment choisir la bonne préparation cardiaque parmi la large gamme de remèdes en vente libre disponibles en pharmacie?

Il existe de nombreuses préparations pour soutenir le travail du cœur en pharmacie. Ils peuvent être pris, mais le type et la posologie de la préparation sont mieux convenus avec le médecin. Ceci est important car de nombreux médicaments que nous prenons constamment pour des problèmes cardiaques ou d'autres conditions médicales peuvent interagir avec les médicaments en vente libre. Par exemple, le calcium contenu dans les suppléments affaiblit l'effet des médicaments du groupe des bêtabloquants. Le magnésium affaiblit également l'effet de certains médicaments utilisés dans l'hypertension.

Savez-vous ce qui soutient votre cœur?

Nous pouvons faire le plus pour le cœur lorsque nous limitons la consommation de graisses animales et les remplaçons par de l'huile d'olive ou de la bonne huile (par exemple l'huile de colza), arrêtons de fumer, trouvons le temps de se détendre, de se reposer et de faire de l'exercice. La pratique de la méditation, du yoga ou du tai-chi réduit la gravité et la fréquence des douleurs coronaires. Le cœur, et en particulier les artères, renforcera la nourriture:

• poisson riche en acides gras insaturés;
• Ail;
• noix riches en antioxydants (noix du Brésil) et acide ellagique (noix).

Pour renforcer le cœur, il vaut également la peine de manger des légumes et des fruits, qui, selon les scientifiques de Harvard, représentent près de 40%. réduire le risque de maladie cardiaque. Une alimentation riche en légumes et en fruits est plus bénéfique pour la santé du cœur que la simple élimination des graisses animales.

Important

Il est vrai que le ginseng stimule le cœur et a un effet anti-coagulant. Mais fais attention! Les personnes ayant une pression artérielle trop élevée ou souffrant de maladies cardiaques devraient consulter un médecin avant de prendre la préparation de ginseng, car cela peut augmenter la pression. Le ginseng ayant un effet anticoagulant, il ne peut pas être utilisé par les personnes souffrant d'hémophilie et d'autres troubles de la coagulation sanguine. L'effet hypoglycémiant du ginseng est, à son tour, une contre-indication pour les personnes sujettes à l'hypoglycémie.