Comment puis-je aider ma mère co-dépendante?

J'ai grandi dans une maison où mon père buvait de l'alcool, et ma mère était probablement co-dépendante pour toujours. Je n'ai connu ce problème qu'à l'âge de 30 ans. Avant cela, je ne pouvais pas vraiment évaluer la situation. Je me demande comment cela a pu influencer ma vie d'adulte. Je ne peux pas me juger, mais le fait est que je ressens du regret et de la déception envers mon père. J'aimerais aussi savoir comment parler à ma mère de sa codépendance et la faire suivre un traitement. J'ai déjà fait une tentative, mais la réaction de ma mère m'a seulement fait prendre conscience de l'ampleur du problème. Elle agit comme la femme de chambre de mon père, et je ne pense pas qu'elle voit ses défauts. J'aimerais m'aider moi-même et ma mère. Comment dois-je faire?

Malheureusement, vous ne vivrez pas votre vie pour votre mère, donc si elle ne veut pas s'aider elle-même, vous ne l'aiderez plus. D'après ce que vous écrivez, je soupçonne que vous avez vous-même besoin d'une thérapie pour les enfants adultes d'alcooliques (ACA) - plutôt investir dans votre propre thérapie.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Psychologue, spécialiste avec 30 ans d'expérience, formatrice en compétences psychosociales, psychologue experte du tribunal de district de Varsovie.

Les principaux domaines d'activité: services de médiation, conseil familial, prise en charge d'une personne en situation de crise, formation managériale.

Surtout, il se concentre sur la construction d'une bonne relation basée sur la compréhension et le respect. Il a entrepris de nombreuses interventions de crise et s'est occupé de personnes en crise profonde.

Il a enseigné la psychologie médico-légale à la Faculté de psychologie du SWPS de Varsovie, à l'Université de Varsovie et à l'Université de Zielona Góra.