L'homocystéine est un acide aminé qui, comme des taux élevés de mauvais cholestérol, peut provoquer l'athérosclérose. Tout le corps souffre d'une trop grande quantité d'homocystéine (hyperhomocystéinémie). C'est l'ennemi numéro 1 de notre cœur et de nos vaisseaux sanguins. Cependant, on peut essayer de l'apprivoiser! Découvrez quelles sont les normes pour l'homocystéine dans un test sanguin.
L'homocystéine est un acide aminé qui, en trop grande quantité dans le sang, peut provoquer l'athérosclérose. Il a un effet très négatif sur les vaisseaux sanguins, qui deviennent moins flexibles et plus sujets à l'athérosclérose. Malheureusement, la sensibilisation du public à l'hyperhomocystéinémie, comme on l'appelle, est encore trop faible.
Mutation du gène MTHFR - elle peut augmenter les taux d'homocystéine et provoquer des changements athérosclérotiques
Dans des conditions normales, ce gène est responsable du maintien de la concentration appropriée d'homocystéine dans le plasma sanguin. Cependant, ses dommages ont l'effet inverse.
Des niveaux excessifs d'homocystéine endommagent les veines, les rendant plus susceptibles de développer une athérosclérose ou une maladie thrombotique.
Il rend l'acide folique mal absorbé par l'organisme et l'homocystéine ne peut pas être convertie en méthionine. La carence en acide folique est l'une des principales causes de l'hyperhomocystéinémie.
De tels niveaux excessifs d'homocystéine endommagent les veines, les rendant plus sujettes au développement de l'athérosclérose ou de la maladie thrombotique. Sa concentration élevée peut être réduite en fournissant à l'organisme des doses appropriées d'acide folique, de vitamines B6 et B12. Leur présence vous permet de maintenir le niveau d'homocystéine au bon niveau.
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La quantité d'homocystéine dans le plasma sanguin humain ne doit pas dépasser 7 à 10 mol / l. Cette concentration est sans danger pour notre santé. La norme est également de 15 mol / l. Néanmoins, augmenter le taux d'homocystéine à 11-13 mol / L peut déjà endommager les cellules endothéliales qui tapissent les vaisseaux sanguins. On parle d'hyperhomocystéinémie lorsque sa valeur est de 20 à 30 mol / l.
Le bon acide folique abaissera votre taux d'homocystéine
L'administration de fortes doses d'acide folique aux personnes présentant une mutation du gène MTHFR ne les guérira pas de l'hyperhomocystéinémie. Au contraire, cela peut leur faire plus de mal que de les aider. En raison du fait que le corps du patient ne peut pas traiter et absorber l'acide folique lui-même, il doit le fournir sous une forme transformée, le soi-disant méthylé. Cependant, pour que le médecin puisse prescrire un acide folique «spécial» au patient, il doit d'abord savoir s'il a vraiment le gène endommagé. Les tests génétiques répondront à cette question.
Tout ce dont vous avez besoin pour tester la mutation MTHFR est un peu de sang ou un prélèvement de joue
En faisant cela, le patient apprend si la malabsorption de l'acide folique et son hyperhomocystéinémie sont le résultat d'une erreur génétique. L'échantillon prélevé pour le test est du sang ou un prélèvement sur les joues. Il suffit de trouver un établissement médical proposant un test de mutation MTHFR, et il y en a de plus en plus.
Bon à savoirQu'est-ce que l'athérosclérose exactement?
L'athérosclérose est une maladie dans laquelle la lumière d'un vaisseau sanguin est partiellement ou complètement obstruée par une plaque athéroscléreuse faite de cholestérol. Le cholestérol produit dans le foie est responsable de nombreuses fonctions corporelles importantes, notamment la production d'hormones et la digestion. Il existe deux types de cholestérol de base: le cholestérol à haute densité (HDL), c.-à-d. Le «bon» cholestérol et le cholestérol de faible densité (LDL), communément appelé «mauvais» cholestérol. Il y a encore le soi-disant le cholestérol total, qui est la somme de tous les types (fractions) de cholestérol. Il vaut la peine de savoir que nous fournissons également du cholestérol dans nos aliments. C'est pourquoi un taux trop élevé de «mauvais» cholestérol est très souvent le résultat d'une mauvaise alimentation grasse. Le sang ne peut pas circuler librement dans le vaisseau obstrué. Et pourtant, il fournit aux cellules du corps humain de l'oxygène et des nutriments, de sorte que sa bonne circulation dans le corps est essentielle à la vie. Le sang fournit à nos organes internes une oxygénation et une nutrition appropriées. Pour cette raison, l'athérosclérose avancée peut entraîner une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral, une cardiopathie ischémique ou une maladie des membres inférieurs.
L'athérosclérose peut être évitée
La prévention de l'athérosclérose repose principalement sur une alimentation appropriée. Les principales sources de cholestérol, les fromages gras, la viande rouge et les sucreries doivent être éliminées de l'alimentation quotidienne. En retour, il est bon de fournir à l'organisme des doses adéquates d'acide folique. On le trouve dans le chou, la laitue, les choux de Bruxelles, le brocoli, les pois, les haricots, les oranges et les bananes. L'acide folique abaissera le taux d'homocystéine dans le sang, grâce auquel il n'endommagera plus les vaisseaux sanguins.
