La mauvaise humeur encourage le sport

Les gens ont tendance à faire des activités agréables lorsqu'ils se sentent mal et moins agréables lorsqu'ils se sentent bien.

- Selon les résultats d'une enquête récente, les gens sont plus susceptibles de faire de l'exercice lorsqu'ils se sentent de mauvaise humeur et de faire le ménage lorsqu'ils sont de bonne humeur.

Maxime Traquet, médecin au Children's Hospital of Boston (États-Unis) et directeur de la recherche, a surveillé plus de 28 000 personnes sur le téléphone portable des participants qui ont évalué leur humeur actuelle sur une échelle de 0 (très mécontent) à 100 ( très heureux) et a rendu compte des activités qu'ils faisaient à ce moment-là.

Les résultats ont montré que lorsque les gens sont de mauvaise humeur, ils sont plus susceptibles de faire du sport pour améliorer leur humeur . Cependant, Traquet a également détecté chez les participants à la recherche que la bonne humeur encourageait la réalisation d'activités pratiques, moins agréables mais nécessaires, comme les travaux ménagers ou le travail.

La recherche a été publiée dans les prestigieux Actes de la National Academy of Sciences.

Photo: © Dean Drobot