L'effet stimulant des boissons énergisantes est bref et précède les autres effets.
- Les effets des boissons énergisantes sur le corps peuvent durer jusqu'à plusieurs jours sans que le consommateur en soit conscient.
Par exemple, dix minutes après la consommation, une boîte de 250 ml contenant 80 ml de caféine et 27, 5 g de sucre augmente la fréquence cardiaque et la pression artérielle. La caféine sanguine atteint son niveau maximum après 45 minutes, améliorant la capacité de concentration. À partir de ce moment, le corps commence à assimiler toute la caféine et le foie libère plus de sucre dans le sang.
Une heure plus tard, les effets du sucre et de la caféine dans le corps diminuent, entraînant une réduction de l'énergie et une augmentation de la fatigue. Douze heures plus tard, le corps a déjà éliminé toute la caféine . Voici les premiers symptômes du syndrome de sevrage chez les personnes qui consomment régulièrement ces boissons, comme expliqué par le site britannique Personalice.co.uk.com, sur la base des données du National Health Service du Royaume-Uni (NHS) et du United States Food and Drug Administration (FDA).
De plus, la consommation de boissons énergisantes a augmenté chez les jeunes qui les mélangent généralement avec de l'alcool, ce qui augmente les risques.
Selon l'Autorité européenne de sécurité des aliments, les adultes ne devraient pas boire plus de 300 ml par jour. L'abus de caféine peut provoquer une irritation, de l'anxiété, de l'insomnie, des brûlures d'estomac et de l'hypertension.
Photo: © Pixabay.
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- Les effets des boissons énergisantes sur le corps peuvent durer jusqu'à plusieurs jours sans que le consommateur en soit conscient.
Par exemple, dix minutes après la consommation, une boîte de 250 ml contenant 80 ml de caféine et 27, 5 g de sucre augmente la fréquence cardiaque et la pression artérielle. La caféine sanguine atteint son niveau maximum après 45 minutes, améliorant la capacité de concentration. À partir de ce moment, le corps commence à assimiler toute la caféine et le foie libère plus de sucre dans le sang.
Une heure plus tard, les effets du sucre et de la caféine dans le corps diminuent, entraînant une réduction de l'énergie et une augmentation de la fatigue. Douze heures plus tard, le corps a déjà éliminé toute la caféine . Voici les premiers symptômes du syndrome de sevrage chez les personnes qui consomment régulièrement ces boissons, comme expliqué par le site britannique Personalice.co.uk.com, sur la base des données du National Health Service du Royaume-Uni (NHS) et du United States Food and Drug Administration (FDA).
De plus, la consommation de boissons énergisantes a augmenté chez les jeunes qui les mélangent généralement avec de l'alcool, ce qui augmente les risques.
Selon l'Autorité européenne de sécurité des aliments, les adultes ne devraient pas boire plus de 300 ml par jour. L'abus de caféine peut provoquer une irritation, de l'anxiété, de l'insomnie, des brûlures d'estomac et de l'hypertension.
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