Certaines habitudes alimentaires et l'hygiène quotidienne sont inefficaces ou néfastes pour la santé.
- L' élimination du gluten de l'alimentation, le remplacement du lait de vache par des préparations laitières, le nettoyage du cérumen avec des tampons ou l'utilisation de savons antibactériens est non seulement non bénéfique mais pourrait nuire à la santé, selon les experts.
Les nutritionnistes se souviennent que c'est une erreur de remplacer le dîner par des fruits pour perdre du poids car les fruits, en plus des vitamines, des fibres et des minéraux contiennent des glucides et du fructose, deux nutriments que le corps stocke favorisant la prise de poids.
Il est également déconseillé d' éliminer le gluten de l'alimentation sans avis médical car cela pourrait entraîner une augmentation malsaine des viandes et des fromages et être dangereux pour les diabétiques.
En outre, le remplacement du lait de vache par des préparations laitières réduirait la contribution du calcium et des vitamines A, D, E et B car les préparations ne contiennent pas les mêmes nutriments que le lait de vache, a rappelé l'endocrinologue de la Clinique de l'Université de Navarre. Journal El País. De plus, la consommation de produits laitiers riches en matières grasses est liée à un risque plus faible de développer une obésité, selon une étude publiée dans le Scandinavian Journal of Primary Health Care.
L'Université Harvard insiste sur le fait que se laver les mains avec des savons antibactériens augmente le risque de maladies allergiques et contribue au développement de bactéries résistantes aux antibiotiques.
De même, les hôpitaux universitaires d'Oxford (Royaume-Uni) rappellent que les écouvillons ne doivent pas être utilisés pour éliminer le cérumen lors du nettoyage quotidien car ils peuvent altérer les mécanismes de nettoyage physiologique de l'oreille et endommager le tympan.
Il est inutile de porter des masques en papier contre la contamination car s'il est vrai qu'ils bloquent l'entrée de grosses particules dans le système respiratoire, ils laissent passer les plus petites et sont inefficaces contre les gaz polluants.
Le nettoyage de la vaisselle des enfants au lave-vaisselle élimine les bactéries qui empêchent le développement d'allergies. Ainsi, une étude suédoise publiée dans la revue Pediatrics a confirmé que les enfants issus de familles qui frottent à la main souffrent moins d'eczéma que ceux qui utilisent des lave-vaisselle.
Photo: © KopytinGeorgy
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- L' élimination du gluten de l'alimentation, le remplacement du lait de vache par des préparations laitières, le nettoyage du cérumen avec des tampons ou l'utilisation de savons antibactériens est non seulement non bénéfique mais pourrait nuire à la santé, selon les experts.
Les nutritionnistes se souviennent que c'est une erreur de remplacer le dîner par des fruits pour perdre du poids car les fruits, en plus des vitamines, des fibres et des minéraux contiennent des glucides et du fructose, deux nutriments que le corps stocke favorisant la prise de poids.
Il est également déconseillé d' éliminer le gluten de l'alimentation sans avis médical car cela pourrait entraîner une augmentation malsaine des viandes et des fromages et être dangereux pour les diabétiques.
En outre, le remplacement du lait de vache par des préparations laitières réduirait la contribution du calcium et des vitamines A, D, E et B car les préparations ne contiennent pas les mêmes nutriments que le lait de vache, a rappelé l'endocrinologue de la Clinique de l'Université de Navarre. Journal El País. De plus, la consommation de produits laitiers riches en matières grasses est liée à un risque plus faible de développer une obésité, selon une étude publiée dans le Scandinavian Journal of Primary Health Care.
L'Université Harvard insiste sur le fait que se laver les mains avec des savons antibactériens augmente le risque de maladies allergiques et contribue au développement de bactéries résistantes aux antibiotiques.
De même, les hôpitaux universitaires d'Oxford (Royaume-Uni) rappellent que les écouvillons ne doivent pas être utilisés pour éliminer le cérumen lors du nettoyage quotidien car ils peuvent altérer les mécanismes de nettoyage physiologique de l'oreille et endommager le tympan.
Il est inutile de porter des masques en papier contre la contamination car s'il est vrai qu'ils bloquent l'entrée de grosses particules dans le système respiratoire, ils laissent passer les plus petites et sont inefficaces contre les gaz polluants.
Le nettoyage de la vaisselle des enfants au lave-vaisselle élimine les bactéries qui empêchent le développement d'allergies. Ainsi, une étude suédoise publiée dans la revue Pediatrics a confirmé que les enfants issus de familles qui frottent à la main souffrent moins d'eczéma que ceux qui utilisent des lave-vaisselle.
Photo: © KopytinGeorgy
