Ma perte de poids est mon problème éternel, mais lors des régimes suivants, j'ai aussi des périodes de doute et je ne sais pas comment y faire face. Une visite et une conversation avec un psychologue peuvent-elles m'aider?
Si je vous ai bien compris, les périodes de doute consistent en l'émergence de la conviction qu'il ne vaut pas la peine de perdre du poids et / ou d'affaiblir la discipline que vous vous imposez. Je pense qu'une visite chez un psychologue peut être utile, mais aucun psychologue raisonnable ne devrait soutenir votre détermination à perdre du poids. Cela vous aidera plutôt à voir votre problème plus largement, à déterminer ce qui est en faveur de vous et ce qui est contre. À la suite de conversations avec votre psychologue, le problème éternel peut s'atténuer et devenir moins gênant. Cependant, n'oubliez pas que, malheureusement, d'autres problèmes, jusqu'ici cachés, peuvent surgir à cette occasion.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Józef SawickiSpécialiste en thérapie individuelle avec de nombreuses années d'expérience en psychothérapie. En travail clinique, elle s'occupe de patients psychotiques. Intéressé par la philosophie de l'Orient. Plus d'informations sur www.firma-jaz.pl.
