Comment puis-je gérer un stress sexuel élevé?

Je suis un homme dans la trentaine. Mon problème est la tension sexuelle instable. J'ai commencé à avoir des relations sexuelles tard. C'était plusieurs fois. Le problème est que je pense constamment à avoir des relations sexuelles avec des filles. Je n'ai pas de chance avec les filles, elles ne m'aiment pas. J'essaie de combattre le porno, mais ça ne marche pas, j'ai une résolution, mais le soir venu, je ne peux pas m'empêcher de me masturber. Je voudrais ajouter que je fais cela depuis environ 16 ans, je me sens mal et même dégoûté de moi-même. C'est probablement une forme de soulagement du stress et une tentative de se taquiner. Je ne sais pas quoi faire, j'ai pensé aller à vos manières légères, mais ce n'est pas moral à mon avis et je m'en sentirais mal.

Ni la masturbation avec la pornographie ni les prostituées ne résoudront le problème. La masturbation ne fait qu'empirer les choses. Le seul conseil est une thérapie avec un sexologue. Je ne sais pas d'où vous écrivez, y a-t-il une clinique de sexologie, mais c'est à cela que sert Internet. N'hésitez pas, car vous développez des habitudes qui ne facilitent généralement pas les contacts sexuels naturels. Le fait que vous l'ayez écrit montre que vous êtes capable de le combattre efficacement.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Psychologue, spécialiste avec 30 ans d'expérience, formatrice en compétences psychosociales, psychologue experte du tribunal de district de Varsovie.

Les principaux domaines d'activité: services de médiation, conseil familial, prise en charge d'une personne en situation de crise, formation managériale.

Surtout, il se concentre sur la construction d'une bonne relation basée sur la compréhension et le respect. Il a entrepris de nombreuses interventions de crise et s'est occupé de personnes en crise profonde.

Il a enseigné la psychologie médico-légale à la Faculté de psychologie du SWPS de Varsovie, à l'Université de Varsovie et à l'Université de Zielona Góra.