Regardez vos mains. Pensez-vous qu'ils sont propres? C'est une illusion! Chaque centimètre de vos mains abrite jusqu'à 5 millions de bactéries, y compris des microorganismes pathogènes. Seul un lavage fréquent et adéquat des mains peut les détruire et ainsi empêcher le développement de la maladie! Nous vous suggérons étape par étape comment procéder.
Certaines bactéries qui vivent sur la peau des mains sont inoffensives. microflore physiologique qui ne provoque aucun symptôme de maladie. Mais il est également facile de trouver des bactéries, des parasites et des champignons pathogènes sur vos mains. Parmi eux, il peut y avoir des bactéries coli, des salmonelles, des œufs d'oxyures, des ténias, mais aussi Particules de coronavirus 2019-nCov, transmises par gouttelettes, c'est-à-dire par contact avec les sécrétions d'une personne infectée.
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Chaque jour, nos mains touchent des milliers de surfaces différentes (table, bureau, ordinateur, poignées de porte et de fenêtre, etc.), à partir desquelles les agents pathogènes «se ramassent». Nous nous serrons la main en guise de salutation, nous les serrons dans un geste de réconfort, nous les utilisons pour gesticuler à proximité d'autres personnes - souvent déjà infectées. Nous gardons donc nos mains sales de temps en temps d'une manière visible et - plus dangereuse - invisible.
Les experts comparent les mains sales à une "bombe biologique" qui peut être désarmée par une simple action: se laver les mains correctement! Pendant ce temps, des scientifiques de l'Université d'État du Michigan (États-Unis) ont mené une étude qui a montré que jusqu'à 15 pour cent. hommes et 7 pour cent. les femmes ne se lavent pas du tout les mains après avoir quitté les toilettes, et encore moins dans d'autres situations quotidiennes, par exemple avant de manger un repas ou après un contact avec une personne malade. De plus, ceux qui se lavent les mains le font trop brièvement, sans utiliser de savon.
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IMPORTANT! Avant de vous laver les mains, retirez votre montre, vos bracelets et vos bagues, puis:
- Mouillez-vous les mains avec de l'eau tiède. Appliquez le savon liquide sur le pli d'une main.
- Étalez le savon du bout des doigts de votre autre main.
- Savonnez les deux paumes.
- Entrelacez vos doigts et savonnez-les. N'oubliez pas de bien savonner vos ongles et les espaces entre vos orteils.
- Savonnez le dos d'une main avec la paume de l'autre et alternez-le.
- Savonnez le pouce d'une main avec l'autre et en alternance.
- Faites mousser les deux poignets.
- Rincer abondamment à deux mains pour retirer le savon.
- Séchez les deux mains en les essuyant très soigneusement avec une serviette en papier. Les bactéries aiment l'humidité et s'y multiplient parfaitement.
- Lorsque vous fermez le robinet, touchez-le avec une serviette en papier pour éviter une recontamination. Jetez la serviette à la poubelle.
Source: Inspection sanitaire en chef - www.gis.gov.pl
Pourquoi devez-vous vous laver les mains pendant trente secondes, non seulement avec de l'eau, mais avec du savon et de l'eau? Les photos que l'actrice américaine Kristen Bell a postées sur son sont mieux expliquées. Dans une série de photos prises sous la lumière UV, vous pouvez clairement voir à quel point les mains sont propres lorsqu'elles sont lavées à l'eau seule par rapport à celles lavées à l'eau savonneuse pendant six, quinze, trente secondes. Voyez et jugez par vous-même.
Lavez-vous les mains pendant 30 secondes!Il s'avère que chacun de nous se lave les mains en moyenne 5 secondes. Ils sont trop courts! L'hygiène des mains prend environ 30 secondes. La recherche a montré que dans les 15 premières secondes, 90% meurent. bactéries, il ne faut pas grand-chose d'autre pour se débarrasser de tous les germes.
Combien de fois par jour devez-vous vous laver les mains?
Plusieurs fois, et c'est sûr:
- à chaque fois après avoir quitté les toilettes,
- après avoir joué (ou en contact) avec l'animal,
- avant de manger ou juste de toucher des produits alimentaires (notamment de la viande ou du poisson crus),
- après avoir éternué et toussé,
- après contact avec une personne malade,
- absolument - après avoir visité l'hôpital.
Ne risquez pas d'infection!
Ne touchez pas le contour des yeux, le nez et la bouche avec des mains non lavées!
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