Hygiène intime. Comment prendre soin de son hygiène intime en voyage?

Des moyens éprouvés de rester intime lors de vos déplacements, quels que soient vos déplacements et la durée de votre voyage. Lorsque vous n'avez pas accès à votre propre salle de bain, les options d'hygiène des zones intimes sont limitées. Vous devez vous souvenir de quelques produits cosmétiques et de petites choses utiles dans votre bagage à main pour éviter le risque d'infection.

Il est difficile de maintenir une hygiène intime en partant. Voyager en voiture, en avion ou en train, ou même un rallye à vélo, empêche une bonne hygiène. Ce sont le plus souvent les femmes qui ressentent une gêne dans leurs zones intimes après un long voyage. Il vaut la peine d'essayer d'obtenir la bonne protection sous la forme de produits d'hygiène intime doux qui vous permettent de rester à l'aise même pendant un long voyage. Des lingettes discrètes, un fluide apaisant les irritations et des sous-vêtements aérés devraient nous protéger efficacement des maux intimes désagréables.

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Types de moyens d'hygiène intime

• Ne partez pas sans vos lingettes intimes. Ils sont généralement disponibles en petits emballages (10 à 20 articles) ou emballés individuellement, de sorte qu'ils tiennent dans un petit sac. Ils contiennent de l'acide lactique, qui aide à maintenir le pH correct des zones intimes. Il existe de nombreux types sur le marché, avec divers additifs - par exemple des extraits de plantes ou du panthénol hydratant. Assurez-vous qu'ils sont inodores et ont un pH de 4,5-5,5. Il convient également de vérifier si les lingettes sont biodégradables et si elles peuvent être jetées dans les toilettes. Vous pouvez utiliser les mouchoirs aux arrêts des stations-service et dans les toilettes publiques.
• Au cas où vous auriez besoin de vous nettoyer sous l'eau courante pendant un long voyage, prenez une petite bouteille de nettoyant intime. Choisissez des produits non parfumés, avec un pH naturel et absolument sans détergents irritants. Vous pouvez verser une petite quantité de liquide dans une petite bouteille touristique destinée aux cosmétiques.

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• Mais renoncez au déodorant intime, car il ne nettoie pas les zones intimes, mais vise uniquement à masquer les odeurs désagréables. De plus, les parfums peuvent irriter la peau. Si vous avez un problème d'infections récurrentes des zones intimes, évitez les cosmétiques fortement parfumés. Le déodorant masque l'odeur, mais vous pouvez vous sentir très frais après l'avoir utilisé.
• N'oubliez pas les protège-slips et leur remplacement systématique. De cette façon, vous éviterez l'apparition d'odeurs désagréables et vous vous sentirez frais et confortable tout au long du voyage. N'oubliez pas de choisir des semelles sans parfum - les parfums peuvent irriter.

Comment réduire le risque d'infection intime?

Si vous devez vous asseoir sur les toilettes dans les toilettes publiques, couvrez le siège des toilettes avec un tampon en papier jetable. Vous pouvez les acheter dans un distributeur automatique de temps en temps, mais il est préférable de les acheter avant votre voyage. Grâce à eux, vous améliorerez le confort d'utilisation des toilettes et réduirez le risque d'infection. N'oubliez pas de bien vous laver les mains. Si vous n'avez pas accès à l'eau courante et au savon, des gels antibactériens spéciaux que vous frottez dans vos mains peuvent vous aider. Portez toujours des sous-vêtements en coton. Le matériau synthétique est étanche à l'air et provoque des frottements. Pour la durée du pied, abandonnez également les tongs et enfilez des sous-vêtements confortables et couverts. Si possible, buvez beaucoup d'eau et urinez fréquemment pendant vos pieds. N'oubliez pas qu'en tant que femme, vous devez prendre soin non seulement de l'hygiène des parties intimes, mais également de la vessie.