La crème de nuit doit être adaptée au type de peau et à l'âge. Il arrive que le soir vous vous démaquillez rapidement, appliquez la crème et vous endormez. C'est un bug. Après une journée entière, la peau a besoin de plus de soins, de bons produits cosmétiques et de soulagement. Le plus important est de choisir la bonne crème de nuit. Ensuite, lorsque vous dormez, votre peau se régénérera bien et vous l'apprécierez le matin dans le miroir.
La composition de la crème de nuit diffère de la crème de jour principalement par la concentration plus élevée de nutriments. Il ne contient pas de filtres UV, il est beaucoup plus dense et concentré. La crème de nuit peut être plus grasse que la crème de jour, de tels produits cosmétiques contiennent moins d'eau et des ingrédients plus concentrés (plus forts), par exemple de la vitamine A et des acides de fruits.
Faut-il une crème de nuit?
La peau se régénère le plus efficacement la nuit. Déjà en début de soirée, les liaisons cellulaires de la peau commencent à se desserrer et sa perméabilité augmente. En conséquence, la peau absorbe les nutriments plus intensément et ils pénètrent facilement dans les couches plus profondes de l'épiderme. Après minuit, le processus de régénération s'accélère à mesure que votre corps libère des hormones de récupération (y compris l'hormone de croissance) et toutes les cellules de votre corps se divisent beaucoup plus rapidement que pendant la journée.
La peau est alors bien alimentée en sang, élastique, respire intensément et absorbe les principes actifs issus des cosmétiques. Ses cellules se nettoient des toxines et produisent des protéines qui protègent le noyau cellulaire et régénèrent les fibres de collagène, réparant les dommages qui durent toute la journée.
Peu de gens savent que la peau dort et se repose pendant la journée et travaille la nuit. Par conséquent, des préparations plus fortes peuvent être utilisées la nuit.
Le matin, le corps passe progressivement en mode jour - la division cellulaire de la peau ralentit et la cohésion de l'épiderme augmente, et donc - sa perméabilité diminue. En conséquence, la peau sera mieux protégée contre les facteurs externes défavorables pendant la journée. Il sera également en meilleure forme si vous prenez soin le soir de faciliter et d'intensifier le processus de renouvellement.
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Tout d'abord, la crème de nuit a pour but de soutenir le processus de régénération cutanée, de la nourrir, de l'hydrater et de la protéger contre la perte d'humidité. Afin de bien effectuer cette tâche, il doit être correctement sélectionné pour le type de peau. Si vous avez une peau grasse ou à tendance acnéique, votre crème doit avoir une texture légère pour ne pas obstruer les pores; tandis que la peau sèche a besoin d'un cosmétique légèrement plus épais qui hydratera et réduira l'évaporation de l'eau de l'épiderme.
Les peaux mixtes et grasses ne nécessitent pas l'utilisation d'une crème de nuit supplémentaire, donc si vous ne souhaitez pas rechercher une préparation adaptée, vous pouvez sauter ce rituel. La peau sèche et sensible ne doit pas être laissée sans protection supplémentaire pendant la nuit.
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Le deuxième critère pour choisir une crème est l'âge, car on sait que les peaux jeunes ont des besoins différents et les peaux matures ont des besoins différents. Cependant, chaque crème de nuit doit contenir de puissants antioxydants - par exemple des vitamines A, E, C, des flavonoïdes - qui aideront à réparer les dommages causés par le soleil, l'air pollué ou le vent. Les minéraux nutritionnels sont également des ingrédients essentiels, incl. calcium, silicium, sélénium, zinc, soufre.
- Crème de nuit 30+
Un enfant de 30 ans devrait rechercher des crèmes contenant en plus, par exemple, de la coenzyme Q10 - elle accélère le métabolisme des cellules, améliore leur oxygénation, régénère et raffermit la peau, éclaircit la décoloration.
- Crème de nuit 40+
Les céramides, les céramides, les protéines, le rétinol ou les acides gras insaturés (dont les acides oléique et linoléique) seront également utiles - ils affectent le métabolisme des cellules, maintiennent l'équilibre eau-lipides dans la peau, ont des propriétés anti-inflammatoires et régénérantes.
- Crème de nuit 50+
La peau d'une jeune fille de 50 ans sera aidée, entre autres les isoflavones de soja, l'acide glycolique et l'acide folique, c'est-à-dire le folate - stimulent la production de collagène, ont de fortes propriétés régénératrices, accélèrent la réparation de l'ADN des cellules de la peau, ont des propriétés anti-âge.
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Après avoir appliqué le produit cosmétique, massez-le doucement sur la peau du bout des doigts, en effectuant de petits mouvements circulaires - certaines crèmes contiennent des instructions sur la façon de masser votre visage. L'idée est d'améliorer la microcirculation de la peau et de la détendre. Commencez par la partie médiane du visage, en travaillant vers l'extérieur - lissez les lignes d'expression, appuyez sur les points situés dans les coins intérieurs des yeux où la lymphe s'accumule.
Le sérum renforce l'effet de la crème de nuit
Un produit cosmétique qui vaut également la peine d'être utilisé la nuit est le sérum. Il s'agit de préparations concentrées contenant une forte dose d'ingrédients actifs très efficaces et de consistance très légère. Ils sont souvent liquides et rapidement absorbés.
Le sérum est le composant de base du sang. En cosmétique, nous appelons cela l'essence des ingrédients condensés.
La quantité minimale de sérum est suffisante, qui est appliquée sur une peau nettoyée, puis une crème. Les deux produits cosmétiques doivent appartenir à la même entreprise et à la même gamme, car leurs ingrédients se complètent parfaitement.
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