Comment prendre soin de la peau et quels traitements doivent être effectués en hiver? À cette période de l'année, la peau peut se révolter - elle peut commencer à peler, à se dessécher et à s'affaisser. Apprenez les 10 règles des soins de la peau en hiver.
1. Soins de la peau en hiver: ajustez les cosmétiques à la saison
Changer la saison ne signifie pas toujours que vous devez également changer vos cosmétiques. Surveillez votre peau et si vous ne remarquez aucun symptôme inquiétant, tenez-vous-en aux préparations éprouvées qui vous servent. Parfois, cependant, l'air sec, le gel et le vent font des ravages sur la peau et la peau devient sèche et rugueuse. Cela est particulièrement vrai lorsqu'il est endommagé par le soleil, affecté par des maladies de la peau (par exemple, la MA), lorsque vous êtes ménopausé ou lorsque vous utilisez des produits cosmétiques qui sèchent ou irritent. Dans un tel cas, la peau ne peut pas maintenir le niveau d'eau correct, elle est donc incapable de se défendre contre des conditions extérieures défavorables. Heureusement, il existe des moyens de l'aider à le faire efficacement.
2. Soins de la peau d'hiver: protéger et hydrater
Le produit cosmétique d'hiver le plus important est une bonne crème. Il doit contenir des substances qui aident à retenir l'eau dans la peau (céramides, acides gras, glycérine, acide hyaluronique), des irritations apaisantes (extraits d'allantoïne, d'aloès, de camomille et d'avoine), des antioxydants (vitamine E, huile d'argan, coenzyme Q10, extrait de thé vert) .
Choisissez la consistance du cosmétique en fonction de votre type de peau: pour les peaux sèches, le meilleur est une crème épaisse, pour les peaux grasses et mixtes - émulsion ou crème légère.
3. Soins hivernaux: nettoyez mais ne séchez pas la peau
Remplacez le gel lavant par une préparation nettoyante ayant la consistance d'un lait ou d'une crème. Cela s'applique au produit cosmétique pour laver le visage et le corps. Abandonnez le pain de savon (de préférence pour toujours) car la majeure partie sèche la peau.
Vous pouvez également nettoyer votre visage sans eau - en utilisant un liquide micellaire qui a la consistance de l'eau et élimine bien le maquillage et les impuretés.
4. Soins hivernaux: utilisez des baumes à lèvres et des gommages
La peau des lèvres est la plus sujette au dessèchement car elle manque de glandes sébacées. Par conséquent, il doit toujours être recouvert d'un brillant à lèvres hydratant épais ou d'un baume à lèvres. N'oubliez pas de recouvrir vos lèvres pendant la nuit pour leur permettre de se régénérer. Les cosmétiques pour les lèvres ne doivent pas contenir de substances irritantes telles que la menthe ou le camphre. Celui du jour doit avoir un filtre UV. Pour garder les lèvres lisses, exfoliez la peau sèche avec un gommage pour les lèvres. Ces produits contiennent généralement du sucre et des huiles naturelles qui hydratent en outre les lèvres.
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Avant de quitter la maison, lubrifiez votre visage avec une crème à haute protection solaire. Le soleil peut être fort par temps froid et les rayons UVA peuvent pénétrer les nuages. La peau endommagée par les rayons UV perd ses capacités défensives face aux conditions météorologiques défavorables et se régénère plus lentement. La crème barrière peut être plus lourde que celle que vous avez utilisée en été.
6. Soins de la peau en hiver: hydratez vos mains et vos pieds
Après la douche, appliquez une lotion ou du beurre pour le corps dès que possible, car la peau nettoyée est la plus sujette au dessèchement (même le cosmétique de lavage le plus délicat enlève une partie de la couche protectrice de la peau). Vous pouvez utiliser la nouveauté de cette année sur peau mouillée - lotions pour la douche (elles sont appliquées après le lavage puis rincées). C'est aussi une bonne idée d'appliquer de l'huile corporelle sur la peau humide.
N'oubliez pas vos mains et vos pieds. Lubrifiez vos mains avec de la crème après chaque lavage, et également avant de quitter la maison. Le soir, appliquez la crème au beurre de karité, beurre de cacao, urée sur vos pieds.
7. L'hiver est un bon moment pour les soins de beauté
L'hiver est un bon moment pour les traitements exfoliants qui ne peuvent pas être effectués en été à cause du soleil. L'exfoliation aux acides, au laser ou mécanique (microdermabrasion) donne de bons résultats lorsque vous êtes aux prises avec des rides, une décoloration ou des pores dilatés. Prévoyez une série de soins grâce auxquels vous bénéficierez d'une peau lisse et uniforme au printemps. Il est important d'utiliser la crème régénérante recommandée par le dermatologue, et de protéger la peau contre les rayons UV. N'effectuez pas de traitements exfoliants pendant les hivers rigoureux et les fortes gelées. A cette période de l'année, vous pouvez également réaliser un soin exfoliant à domicile avec une crème acide AHA ou BHA ou du rétinol. Attention cependant à ne pas sécher la peau. Lorsqu'elle devient rouge et squameuse, réduisez la fréquence d'utilisation, car la peau endommagée par les ingrédients exfoliants sera privée de protection contre le gel et le vent.
8. Soins hivernaux: frotter les huiles aidera la peau sèche
Si votre peau est très sèche, qui démange et qui pique, frottez-la avec de l'huile pendant la nuit. Appliquez d'abord la crème sur le visage, puis massez quelques gouttes d'huile (ex: arganier, jojoba, lin, macadamia ou germe de blé) sur les zones particulièrement sèches. Cela empêchera l'eau de s'échapper. C'est également une bonne idée d'appliquer les produits cosmétiques en couches - sous la crème, un sérum avec des antioxydants.
9. Soins de la peau en hiver: évitez les pelures à gros grains qui éliminent la barrière cutanée naturelle
En hiver, lorsque la peau est sèche et irritée, la perte de peau morte peut être problématique. Vous devez absolument arrêter les peelings pointus et à gros grains, car ils peuvent détruire la barrière protectrice naturelle de la peau. Vous pouvez exfolier la peau de votre corps en douceur avec un gommage au sucre aux huiles ou utiliser une lotion pour le corps aux acides AHA et BHA. Les cellules mortes du visage seront éliminées par peeling enzymatique ou - si la peau le tolère bien - par une préparation avec des acides.
10. Soins de la peau en hiver: évitez les bains chauds
Se tremper dans un bain chaud, une douche ou un jacuzzi est tentant par temps glacial, mais ce n'est pas la meilleure idée. Si la peau est en contact trop long avec l'eau, sa couche protectrice est endommagée, surtout lorsque l'eau est trop chaude. Par conséquent, les carcasses et les bains en hiver doivent être courts et l'eau pas trop chaude.
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